耳朵进水后一直感到蒙蒙的，通常需要一些简单的操作来缓解这种不适感。如果耳朵进水并出现听力下降或持续不适，首先可以尝试让水自然流出，方法有偏头单脚跳、用掌心轻拍耳朵附近等。采用吹风机的低温档来轻轻吹干耳道也是有效的方法。若上述方法无效且症状持续，应考虑就医以防止感染或耳道损伤。
耳朵进水可能会导致耳膜轻微的压力变化，从而引起暂时性的听力减退。如果耳朵感到不适或有压迫感，通常是由于水堵在耳道中间，可以采取以下措施尝试解决。通过倾斜身体并用力吞咽动作，可以帮助打开耳管，使水更容易流出。或者将头侧向进水的耳朵方向，坚持单脚跳几下，利用地心引力让水流出耳道。吹风机也可以发挥作用，只需选择低热风档位，保持一定的距离，避免过热伤害耳部皮肤。
耳朵进水可能会导致耳膜轻微的压力变化，从而引起暂时性的听力减退。如果耳朵感到不适或有压迫感，通常是由于水堵在耳道中间，可以采取以下措施尝试解决。通过倾斜身体并用力吞咽动作，可以帮助打开耳管，使水更容易流出。或者将头侧向进水的耳朵方向，坚持单脚跳几下，利用地心引力让水流出耳道。吹风机也可以发挥作用，只需选择低热风档位，保持一定的距离，避免过热伤害耳部皮肤。
预防耳朵进水后长期不适的重要措施包括保持耳道的干燥和清洁。在游泳或洗澡时可以使用耳塞以降低进水的风险。如果耳朵容易进水并造成不适，可以在医生指导下使用耳部干燥剂来消除多余水分。注意不要用耳勺等硬物挖耳，以免损伤耳道或引发感染。当自我处理无效出现疼痛、流脓或听力丧失，应立即询问耳鼻喉科医生以获得专业治疗。
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