说到脱发，可能是你的难言之隐。特别是在秋天脱发更加严重，脱发的出现让你身心疲倦，特别是年轻人更容易出现，年纪轻轻但是头发却掉了一大片。脱发了你会去寻找医生的帮助，一些医生也会建议你多吃点黑豆、黑芝麻、核桃等，但是效果不明显。其实在一些老中医看来，有一味中药才是真正的生发食材，它就是——茯苓。
为何吃茯苓能帮助生发呢?很多人都很疑惑，当然，想要知道为什么吃茯苓能增长头发避免脱发，还是先了解哪些原因造成了脱发。
哪些原因造成了脱发
脱发的出现会形成发秃，往往是水气向上到达头顶，不断的侵蚀发根，发根被腐蚀，出现了头发枯落。另外，出现了发秃还会在头顶形成胡桃一般的大圆圈，随后会连成一片，最后会慢慢形成了光秃。点击蓝字了解更多治疗脱发小知识 ：为什么老掉头发 不花钱不吃药 3招轻松对付脱发问题。
当秃发部位的头皮变得光亮，可能会造成发根、毛囊被彻底破坏，这样会影响到医治，造成终生秃顶。
吃茯苓治疗脱发
更多的时候，你会想着吃茯苓可以利尿，把体内的有害物质排出体外，从而可以增强免疫力。还有通过吃茯苓能改善消化系统，对调节肠胃非常好。但对吃茯苓治疗脱发，你似乎很少听说。其实，这样的食用功效在古籍上也是有的。例如，食用五苓散治疗脱发。
这是因为吃茯苓能起到利湿的作用，能不断的去除湿气，燥可胜湿，湿气过重会影响发质，出现脱发。相反，干燥的身体则能避免湿气过重，进而会预防脱发。让头发恢复到正常功能，能重新的出现光泽。由此可见，通过茯苓健脾祛湿的功效，能很好的避免你出现脱发。
那么，对于经常脱发的人来说，通过吃茯苓是如何避免脱发的呢?
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