为什么医生不建议涂防晒霜，3点原因(其实涂防晒霜的好处很多)

小康 • 2025年8月7日下午6:21 • 健康养生 • 阅读 32

在日常生活中，我们经常听到医生不建议长时间涂防晒霜，这是为什么呢？其实，防晒霜也有其缺点和副作用，如果不正确使用，可能会对健康造成不良影响。接下来，将给大家详细介绍为什么医生不建议涂防晒的原因的。其实涂防晒的好处不少，推荐大家在夏天正确使用防晒霜护肤。

医生不建议涂防晒霜的原因

1、影响维生素D的合成

维生素D对于人体的健康非常重要，可以帮助钙的吸收和骨骼的生长发育。然而，防晒霜的使用可能会影响皮肤对紫外线B的吸收，从而影响维生素D的合成。长期使用防晒霜可能会导致维生素D缺乏，增加骨质疏松等疾病的风险。

2、可能含有有害物质

一些防晒霜可能含有有害物质，例如氧苯酮、苯甲酸类、二氧化钛等。这些物质可能会对人体造成不良影响，例如引起皮肤敏感、过敏、神经系统损害等。因此，在选购防晒霜时，需要选择质量可靠、无害的产品，尽可能避免使用含有有害物质的防晒霜。

3、会对海洋生态造成影响

许多防晒霜中含有氧苯酮等化学物质，这些化学物质可能会在游泳和洗澡时进入水中，对海洋生态造成影响。例如，氧苯酮可能会对珊瑚礁造成破坏，影响海洋生态平衡。因此，在使用防晒霜时，需要尽量避免进入水中，或者选择对海洋生态无害的防晒霜。

其实这些都是可以避免的，如今的防晒霜品质都是比较好的，不会有那么多问题，所以还是建议大家平时使用。涂防晒霜的好处很多，今天就给大家介绍一下。

1、防止晒伤

紫外线可以穿透皮肤，破坏皮肤细胞的DNA，引起皮肤红肿、疼痛、脱皮等问题，即晒伤。防晒霜可以帮助我们减少紫外线的照射，防止皮肤晒伤。

2、预防皮肤老化

紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一，可以促使皮肤失去弹性和紧致度，形成皱纹和色素沉淀。长期使用防晒霜可以减少紫外线对皮肤的损害，预防皮肤老化。

3、防止色斑形成

紫外线可以刺激黑色素细胞的产生，导致色素沉淀，形成色斑。防晒霜可以减少紫外线的照射，降低色素沉淀，从而减少色斑的形成。

4、降低皮肤癌的风险

长期暴露于紫外线下，会增加皮肤癌的风险。防晒霜可以减少紫外线的照射，预防皮肤癌的发生。

5、保护眼部久久经验网 WWweXp99coM

紫外线也会对眼部造成伤害，例如引起眼疲劳、角膜炎等问题。防晒霜可以帮助我们减少紫外线对眼部的伤害，保护眼部健康。