导语：我们都知道鼻子不通气的感觉很难受，每一次呼吸都像是在和无形的屏障较劲儿，脑袋也被闷得昏昏沉沉。其实，只需动动手指按几个穴位，就能解决鼻子不通。那么，你知道鼻子不通气可以按哪个穴位吗？和小编一起来看看吧！
鼻子不通
鼻子不通按哪个穴位
1、迎香穴：处于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。用双手食指指腹同时按压此穴，轻柔打圈揉动，会有微微酸胀感，每次揉3-5分钟。它连通阳明经，激发经气后，能快速通利鼻窍，不管是风寒、风热侵袭，还是鼻腔局部气滞，都有效果，还能缓解流涕、嗅觉差的问题。
2、印堂穴：在两眉之间，属经外奇穴。拇指与食指轻捏眉间皮肤，先慢慢往上提拉几次，再用指腹轻柔打圈按揉大概2-3分钟。它临近鼻部，调节督脉经气，针对感冒、鼻炎引发的鼻塞，有疏风清热、通窍止痛之效。
3、合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧中点处，也就是虎口位置。一手拇指、食指张开，另一手拇指横纹放虎口，拇指尖下就是。用力按压，待酸麻胀感出现后，持续按3-5分钟。它归手阳明大肠经，遵循“面口合谷收”，可调节全身气机，促使鼻子通气。
4、风池穴：在后颈部，枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处。双手抱头，拇指搭在枕骨下两侧即可摸到。每次按摩至有酸胀感，持续2-3分钟。它是治疗头颈部疾病要穴，外感风邪致鼻塞时，按摩它能祛风解表、调气血、散风邪，缓解鼻塞与头痛。
5、通天穴：位于头部正中线，上星穴旁开1.5寸处，先找前发际正中直上1寸的上星穴，再往旁量两横指宽便是。按揉2-3分钟，因它属足太阳膀胱经，循行过头面部，刺激它能促进经气流通，改善鼻窦炎、鼻炎引起的长期鼻塞。
鼻炎
鼻炎推拿手法有哪些
鼻炎推拿手法通常可分为搓鼻翼、按揉鼻通穴、点按迎香穴。鼻炎通常是由细菌、病毒等致病菌引起的鼻腔黏膜炎症，可表现为鼻塞、打喷嚏等症状，通过推拿一般能够缓解不适症状。
1、搓鼻翼
先将双手摩擦至发热。其次，将双手食指指腹分别放在两侧鼻翼。接着，上下摩擦鼻翼2-3分钟。
2、按揉鼻通穴
鼻通穴在面鼻部，鼻骨下凹陷处，鼻唇沟上端尽处。首先，定位穴位，在两侧内眼角作竖线，与法令纹最上端的交点。接着，两手食指指腹吸定于穴位，按揉3-5分钟。
3、点按迎香穴
迎香穴在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。先找到鼻翼两侧水平线，与法令纹的交点处即为穴位。随后，用两手食指指腹，点按穴位至微感酸胀、发热。
鼻炎推拿手法建议在专业人员的指导下进行。如果不适症状持续加重或无法缓解，应及时前往医院，遵医嘱进行检查和治疗。
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