很多人都喜欢吃玉米,玉米不仅好吃还有丰富的营养,其实不止是玉米能吃,玉米浑身都是宝,我们丢掉的玉米须的功效与作用也有很多,看似不起眼的它其实是一味中药材,用玉米须泡水喝还有保健的作用,有极高的药用价值。
玉米须的功效与作用
1、消肿利尿
玉米须对我们人体有利尿的作用,可以增加氯化物的排出量,抑制蛋白质的排泄,对各种因素引起的水肿都有一定的疗效,可以能够排出人体多余水分,水肿体质的朋友们可以用玉米须煮水喝。
2、降低血压、血糖
玉米须中含有皂甙、黄酮等物质,对末梢血管有扩张的作用,有一定的降血压功效。玉米须煮水喝还是一种治疗糖尿病的偏方,可提高胰岛素的分泌,帮助身体降血糖。常饮用玉米须煮的水,有一定的降血压和降血糖的作用。神奇养生网 WwWlYxunlongcOm
3、保护心血管
玉米须含有类黄酮,这个物质可以降低密度脂蛋白产生,减少对肝脏产生的危害,还富含维生素C,能保护心脏,确保血液循环的稳定,可以将低血液中胆固醇的含量,预防多种心血管疾病等发生。
4、抗衰老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,这两种物质有很强的抗氧化能力,可以消除体内的自由基,预防皱纹和色斑的产生,有延缓衰老和美容护肤的功效。
5、止血
玉米须能加速血液凝固过程,提高血小板数目,能够抗溶血,治疗血尿等症状所以玉米须不仅可以利尿,还有抗溶血、抗过敏、解毒作用。
服用玉米须的注意事项
一般情况下,服用玉米须并不会对我们的身体造成副作用,但是不能过量,一次3-5克即可,采用新鲜的玉米须最好,把新鲜的玉米须冲洗干净,用开水冲泡即可,如果效果不明显可以用开水煮一下,但是再吃煮的玉米时就不要把上面的玉米须吃了。
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