暗疮一般会自己消下去，但具体恢复时间因人而异。暗疮的消退速度主要与皮肤代谢能力、炎症程度、日常护理习惯、内分泌状态、遗传因素等有关。
暗疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，轻度暗疮通常会在数周内自行消退。皮脂分泌过多导致毛孔堵塞时，角质层会逐渐代谢脱落，配合皮肤自身的修复机制，小型粉刺或闭口可能在不干预的情况下消失。保持皮肤清洁、避免挤压、保证充足睡眠有助于加速这一过程。
中重度暗疮伴随明显红肿、脓液时，自愈概率显著降低。炎症反应会破坏毛囊壁结构，可能遗留色素沉着或瘢痕。囊肿型暗疮因深部感染更难自行吸收，需药物干预控制细菌繁殖。反复发作的暗疮往往与激素水平紊乱相关，须排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
建议暗疮患者每日用温水洁面两次，选择无油配方的保湿产品，避免高糖高脂饮食。出现持续加重的化脓性皮疹、疼痛性结节或瘢痕增生倾向时，应及时到皮肤科就诊。医生可能根据情况开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用药，严重者需配合口服抗生素或抗雄激素治疗。
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