白内障术后洗头需要避免水流直接接触眼睛，建议采用仰卧位由他人协助清洗或使用干洗喷雾替代。术后一周内应严格防止脏水入眼，洗头时可用无菌纱布覆盖术眼，动作轻柔避免揉搓。
1、仰卧协助清洗
术后初期建议采取仰卧位，由家人用温水打湿毛巾拧至半干后擦拭头发。清洗时头部稍后仰超过洗手台边缘，确保水流方向从发际线向头顶流动。可使用婴幼儿专用洗发水降低刺激，清洗全程保持闭眼状态，结束后立即用无菌棉签吸干眼周水分。
2、干洗喷雾替代
术后三天内优先选用免洗型头发清洁喷雾，使用时距离头发20厘米均匀喷洒，粉末吸附油脂后用宽齿梳清理。注意避开前额发际线区域，操作时需用消毒纱布遮盖术眼。选择无酒精、无滑石粉配方的产品，使用后及时清理掉落在肩部的残留粉末。
3、防水护具防护
拆线前洗头可佩戴术后专用防水护目镜，选择硅胶密封圈设计的款式确保贴合度。护目镜内侧可垫一层无菌纱布，水温控制在38度以下避免产生雾气。清洗时间不超过5分钟，发现护目镜渗水需立即停止并用抗生素眼液冲洗。
4、清洁频率控制
术后两周内洗头间隔应延长至3-4天一次，油性发质者可局部清洁刘海区域。水温保持与体温接近，过热会导致血管扩张增加感染风险。冲洗时使用量杯盛装温水缓慢浇淋，禁止使用花洒直接冲击头部。
5、吹干注意事项
头发需用无菌毛巾按压吸水，吹风机调至低温档并保持30厘米以上距离。避免热风直吹术眼区域，建议采用从后脑勺向前吹的逆向吹发方式。完全干燥后需滴用术后消炎眼药水，如发现结膜充血需暂停洗头并复查。
白内障术后洗头后应保持术眼干燥清洁，两周内禁止染烫头发或使用造型产品。选择上午时段清洗便于观察眼部反应，出现异物感应立即用人工泪液冲洗。恢复期建议剪短头发减少清洗难度，定期复查眼压及切口愈合情况。术后一个月经医生确认后方可恢复正常洗头方式，但仍需避免强力揉搓眼周皮肤。
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