老少咸宜清爽肠粉的做法 清爽肠粉老幼皆宜的简易制作

老少咸宜清爽肠粉的做法

肠粉起源于广东,有咸有甜,吃法和馅料各种各样,下面小编教你清爽肠粉的做法,随意搭配一样好吃。

老少咸宜清爽肠粉的做法 清爽肠粉老幼皆宜的简易制作

肠粉是一种米制品,小孩子也爱吃,自己动手做一份吧,看看清爽肠粉的做法。

主料:肠粉500g。

辅料:蛋6只,红萝卜1根,青瓜1条,上海青1棵,绿豆芽400g,豆瓣酱100g,花生油、盐、酱油适量,蒜头6瓣,麻油、胡椒粉适量。

步骤

1、肠粉切成5CM宽的长条。

2、红萝卜去皮洗净切丝,锅内加水,盐,油,倒入红萝卜煮熟捞起待用。

3、上海青(只要叶子)及绿豆芽洗净,焯水,捞起待用。

4、青瓜洗净切细条待用。

5、鸡蛋打散,锅入加油,倒入煎至两边金黄捞起切细条待用。

6、另起油锅,倒入蒜蓉,爆香。

7、倒入豆瓣酱、酱油,翻炒片刻,加少许水,盐,煮沸捞起。

8、往煮好的酱汁内加几滴麻油,洒一点点胡椒粉,放一边待用。

9、熟食案板上铺好一叠肠粉,在上面码上红萝卜丝、青瓜条、绿豆芽、鸡蛋丝,取最上面一片卷包着卷起。

10、卷包好的肠粉码在碟上,浇上煮好的酱汁即可食用。

小贴士

1、卷包肠粉时要小心,尽量不弄破肠粉。

2、可配其他蔬菜瓜果食用。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/232665.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 2025年9月15日 下午10:38
下一篇 2025年9月15日 下午10:39

相关推荐

  • 女人长期吃健美生有害处吗

    长期过量服用健美生可能引发内分泌紊乱、肝肾负担加重等问题,合理剂量下可作为营养补充,需关注成分剂量、个体差异、药物相互作用、潜在副作用、替代方案。 1、成分风险: 健美生含维生素矿…

    2025年4月20日
  • 下眼睑外翻可以恢复吗

    下眼睑外翻通常是可以通过治疗进行恢复的,现在下眼睑外翻的发病率非常的高,还会导致相对严重的并发症,对角膜造成损伤,所以一定要先看看是瘢痕性睑外翻,还是痉挛性的睑外翻,亦或是麻痹性睑…

    2025年7月28日
  • 最详细的人身36个器官名称,皮肤人体是最大的器官

    我们身上的器官到底有多少个,人体很复杂,据研究表明人身体器官其实有36个,但是很多人都不知道这36个器官的名称,下面就有关于36个器官的介绍,大家可以看一下,开开自己的眼界。 人身…

    2025年7月1日
  • 女人要多休息,睡觉的说说

    女人多休息和充足睡眠对健康至关重要,有助于维持身体机能、调节情绪和提升免疫力。睡眠不足可能导致疲劳、情绪波动、免疫力下降等问题,建议通过改善睡眠环境、调整作息和放松身心来提高睡眠质…

    2025年6月28日
  • 怎么做才能让痘痘不复发呢 影响激光祛痘价格的因素都有哪些

      青春痘长在脸上,不好看,无论是地铁还是公共汽车皮肤科看痘痘多少钱,还是上班,还是读书,有时会突然想起自己脸上的如何让痘痘快速消除青春痘,无论做什么事情,感觉都有隔阂,那么,快怎…

    2025年7月28日
  • 板栗炖排骨的做法

    板栗炖排骨的做法   导读板栗炖排骨是一道经典的中式菜肴,以其独特的香甜口感和丰富的营养价值而受到广泛喜爱。这道菜结合了板栗的粉糯与排骨的鲜美,不仅美味可口,还能为人体提供丰富的蛋…

    2025年7月22日
  • 手上长了类似水泡的小疙瘩

    手上长了类似水泡的小疙瘩,可能是接触性皮炎、水痘、汗疱疹、手癣、湿疹等疾病。出现这种情况,建议及时就医 1、接触性皮炎:持续穿着刺激性材质的衣物可能导致皮肤发炎,出现针头大小的水泡…

    2025年7月29日
  • 多吃什么食物可以起到子宫排毒的作用?

    多吃富含维生素、矿物质以及抗氧化物的食物可以帮助子宫排毒,例如深绿色蔬菜、红色水果和富含健康脂肪的坚果等食物,有助于促进体内毒素代谢和子宫健康。 1)深绿色蔬菜 菠菜、甘蓝、芥蓝等…

    2025年7月27日
  • 50岁眉毛变长是什么原因

    50岁眉毛变长可能与激素水平变化、毛囊代谢异常、遗传因素、局部刺激或某些慢性疾病有关。眉毛变长属于常见生理现象,通常无须特殊处理,若伴随其他异常症状建议就医排查。 1、激素水平变化…

    2025年7月13日
  • 痛风能不能吃油麦菜

    痛风能不能吃油麦菜   导读痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的关节炎症性疾病,合理的饮食选择对预防痛风非常重要。油麦菜作为一种低嘌呤、低热量的绿叶蔬菜,因丰富的营养价值而备受关注。那么…

    2025年7月22日