绿豆瓜皮话梅汤 降血脂抗过敏下火

绿豆瓜皮话梅汤

绿豆是很好的防暑降温解毒食物,这款绿豆瓜皮话梅汤可以生津止渴,是一道简单又营养的防暑饮品。

绿豆瓜皮话梅汤 降血脂抗过敏下火

上火热气怎么办?快来煲一碗绿豆瓜皮话梅汤喝吧,以下是具体的做法。

用料:西瓜皮100g,绿豆50g,话梅3颗,冰糖适量。

步骤

1、绿豆洗净,加入冷水锅中煮熟。

2、西瓜皮去外衣切条。

3、绿豆煮至快开花加入西瓜皮。

4、再加入话梅。

5、继续煮10分钟。

6、加入冰糖。

7、煮开冰糖溶化关火。

小贴士:绿豆冷水入锅煮,才不会变色,西瓜皮不用放太早,绿豆煮熟再放入。

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