荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力
夏季天气非常的闷热，而且人体出汗又多，体力消耗得更多，往往令人感觉非常的疲劳，这款茶叶薏米冬瓜汤帮助补充体力，赶紧试试。
荷叶薏米冬瓜汤做法简单，而且清热消暑，赶紧动手做来吃吧！
荷叶薏米冬瓜汤所需材料
原料：排骨，冬瓜，莲子，薏米，扁豆，蜜枣，云苓
配料：荷叶，姜，盐
荷叶薏米冬瓜汤的做法
1、把薏米、莲子、扁豆和云苓洗干净，用水浸泡两小时。
2、把排骨洗干净，斩块，放入开水锅里煮去浮沫，捞出洗干净。
3、把荷叶洗干净，放入开水中焯一下，捞出备用。
4、把冬瓜去皮，切大块，姜拍扁备用。
5、在锅里放水，然后倒入所有材料，大火烧开，再用小火煮一个半小时，最后，加盐调味即可。
小贴士
焯排骨的时候，想要完全去掉腥味，焯的时候不要盖上盖子。
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