海带豆腐汤既消暑又瘦身 海带豆腐汤:消暑瘦身双效益

海带豆腐汤既消暑又瘦身

夏季煲什么汤喝好呢?海带豆腐汤不错的,大家可以试试。

海带豆腐汤既消暑又瘦身 海带豆腐汤:消暑瘦身双效益

海带豆腐汤不但消暑止渴,而且还可以排毒减肥哦!赶紧试试吧!

海带豆腐汤所需材料

原料:嫩豆腐,白蘑菇,海带,虾米

配料:鸡粉,浓缩鸡汁

海带豆腐汤的做法

1、把豆腐洗一下,切小块,海带浸泡透切菱形片,白蘑菇洗干净,切片。

2、在锅里放水烧开,放入浓缩鸡汁,拌匀煮开。

3、放入豆腐煮开,再用小火继续煮,然后放入海带继续煮。

4、把虾米洗干净,和白蘑菇一起放入汤里拌匀,继续煮三分钟,最后,加入鸡粉调味即可。

小贴士

1、用嫩豆腐煮汤,口感会比较滑。

2、没有浓缩鸡汁,可以用高汤代替,味道会更鲜美。

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