虫草花排骨莲藕汤 既增强抵抗力更润肺

虫草花排骨莲藕汤

虫草花排骨莲藕汤不但可增强人体免疫力,还可以补肺养血,妈妈们不妨多做给孩子们吃。

虫草花排骨莲藕汤 既增强抵抗力更润肺

下面带来虫草花排骨莲藕汤的做法,有兴趣的赶紧来学习一下。

虫草花排骨莲藕汤所需材料

原料:排骨,莲藕,虫草花,玉米

配料:香油,盐,姜,葱

虫草花排骨莲藕汤的做法

1、把排骨洗干净,斩块,莲藕去皮,切块,玉米切段,虫草花洗干净,用水浸泡半小时,姜切片,葱切段备用。

2、把排骨放入砂锅里,放入清水烧开,撇去浮沫,然后放入玉米、莲藕和姜葱煮开。

3、然后倒入浸泡虫草花的水,再放入虫草花煮开,然后用小火煲两小时即可。

虫草花排骨莲藕汤小贴士

浸泡虫草花的水不要倒掉,一起放入汤里煮。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/233403.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 2025年9月16日 下午2:13
下一篇 2025年9月16日 下午2:13

相关推荐

  • 槐米好还是槐花好

    槐米与槐花各有营养优势,槐米侧重淀粉能量供给,槐花则富含黄酮类活性成分。 1、成分差异: 槐米是槐树种子加工产物,含60%以上淀粉及8%蛋白质,适合作为主食补充能量。槐花指干燥花蕾…

    2025年5月27日
  • 身体代谢差有什么症状

    身体代谢差可能出现疲劳、体重异常、皮肤问题、消化功能紊乱、畏寒等症状。代谢差可能与饮食不均衡、缺乏运动、内分泌失调、慢性疾病、遗传因素等有关,需结合具体表现判断。 1、疲劳 代谢差…

    2025年7月14日
  • 可以防晒的食物蔬菜有哪些?

    说到防晒,很多人会觉得肯定是要涂抹防晒霜,这只是其次的,其实想要帮助改善自己的肤质,那么通过一些饮食调理更加有效,因为它可以帮助我们从内而外的补充身体所需的营养物质,即便被晒们也不…

    2025年7月28日
  • 爱情迷雾:面对情感波折,如何找回真爱的方向

    前阵子我跟我男友相处的很不愉快,他似乎有分手的意思,我们已经走过三个年头,我很珍惜。男友是我主动追到的,也算是我的初恋。后来遇到了高中时就喜欢我的老同学L,正当我的爱情出现波折的时…

    2025年7月28日
  • 经期应该吃什么食物比较好

    经期期间,女性应选择富含铁、镁、维生素B6和Omega-3脂肪酸的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜、坚果和鱼类,以缓解不适并补充营养。这些食物有助于缓解痛经、调节情绪并补充流失的营养。 1…

    2025年6月10日
  • 大暑为什么吃羊肉

    大暑为什么吃羊肉   导读从传统养生角度看,大暑虽炎热,但人们常因贪凉过度(如长时间吹空调、大量吃冷饮)导致体内寒湿积聚。羊肉性温,适量食用可温补身体,驱散体内寒湿,平衡因寒凉引发…

    2025年7月22日
  • 女人长期睡眠质量不好会引起什么毛病

    长期睡眠质量不好可能导致身体和心理的多重问题,如免疫力下降、情绪不稳和内分泌紊乱等,对健康的全方位管理不可忽视。 睡眠是人体修复和调节的重要环节,长期睡不安稳可能打乱身体的“内部钟…

    2025年7月27日
  • 硬中华为什么不能送人,能送不过软中华口感好更上档次

    中华香烟在国内是非常有名的品牌,很多人自己会抽,也常常用来送礼,因为有软中和硬中,送礼就比较纠结选那种,还有硬中华为什么不能送人?其实可以送人,两种香烟都属于中高端烟,不过软中更贵…

    2025年6月27日
  • 心脏在什么位置

      在运动后,我们常常能清晰感受到心脏的跳动,那强有力的节奏仿佛生命的鼓点。可你真的了解心脏在身体里的准确位置吗?知道心脏位置,不仅能让我们更直观地认识自己的身体结构,还有助于及时…

    2025年3月21日
  • 暗疮挤了很多脓出来怎么办

    暗疮挤破后流出脓液需立即停止挤压,通过局部消毒、抗炎护理、药物干预等方式处理。脓液排出后可能由细菌感染加重、皮肤屏障受损、炎症扩散等因素引起,需警惕继发感染风险。 1、局部消毒 使…

    2025年9月12日