抗秋燥润肤的乌鸡山药汤做法
换季了，大家是不是都遇到了皮肤干燥的问题，想要肌肤光滑水嫩，当妨试试乌鸡山药汤，做法很简单，可说是一款懒人靓汤。
女性在秋季更要多喝汤水滋润肌肤，这样才能保持魅力，一起来试试乌鸡山药汤吧！做法非常简单。
乌鸡山药汤所需材料
原料：乌鸡，山药，胡萝卜，枸杞
辅料：姜，葱
配料：绍酒，胡椒粉，盐
乌鸡山药汤做法
1、把乌鸡洗干净，斩块，把山药去皮洗干净，切块，胡萝卜去皮，切块，姜切片，葱切段。
2、把乌鸡放入锅里，加水煮开，捞出洗干净，沥干备用。
3、把乌鸡放入砂锅里，放入热水，再放入姜葱和绍酒，大火煮开，再用小火炖四十分钟。
4、放入枸杞、胡椒粉和盐调味，再放入山药炖至软，然后放入胡萝卜炖五分钟即可。
乌鸡山药汤小贴士
1、乌鸡要冷水入锅，才能焯干净血沫。
2、放入山药不可以炖太久，如果炖太久会令营养流失。
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