夏季消暑吃什么？
莲藕的营养非常丰富，有水中黄金的美称，大家不妨试试这款醋溜藕片，味道很清爽的哦！
醋溜藕片美味清爽，极有特色，有兴趣的不妨跟着下面的做法做来试试。
醋溜藕片所需材料
原料：莲藕
配料：油，盐，醋，鸡精，辣椒，蒜
醋溜藕片的做法
1、把莲藕洗干净，去皮，切成薄片，然后放入冷水中浸泡备用。
2、把蒜拍碎，干辣椒切小段。
3、锅里放水烧开，放入莲藕焯水，捞出备用。
4、锅里放油烧热，放入辣椒和蒜炒出香味，然后放入醋呛锅，再放入蒜片翻炒几下。
5、加入鸡精和盐翻炒入味即可出锅。
小贴士
莲藕焯过水后，炒的时间不可过长，否则会影响口感。
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