萝卜丝拌豆苗 清香爽口绿色无公害

萝卜丝拌豆苗

豆苗俗称豌豆苗,含有多种人体必须的氨基酸,下面我们来做一道萝卜丝拌豆苗,吃起来很爽脆呢。

萝卜丝拌豆苗 清香爽口绿色无公害

萝卜丝拌豆苗营养丰富,味道鲜美,看下做法有哪几步。

食材明细:豆苗、白萝卜、剁椒、蒜、盐、生抽、醋、麻油、糖适量。

制作步骤

1、豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。

2、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。

3、锅里烧开水,水开后滴2滴油,下豆苗烫熟后捞出过凉。

4、滤水后铺在盘底。

5、将腌好的萝卜丝倒上去。

6、用剁椒,盐,生抽,醋,麻油,蒜,糖调汁倒入盘中即可。

小贴士:豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/233993.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 14小时前
下一篇 14小时前

相关推荐

  • 藿香正气水能治湿疹吗

      导读藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效,适用于外感风寒、内伤湿滞所致的相关病症。对因外感暑湿、湿浊内阻引起的湿疹,且症状表现为皮肤红斑、丘疹伴渗液、瘙痒,同时伴有脘腹胀满、…

    2025年8月6日
  • 煮糯玉米放什么更糯好吃

    煮糯玉米时添加少量食盐或食用碱可提升软糯口感,关键方法包括控制火候、搭配糖分、延长浸泡时间、调整水量以及选择新鲜玉米。 1、食盐增糯: 每升水加入3克食盐能促进玉米淀粉糊化。食盐通…

    2025年6月5日
  • 人体缺钾吃什么补得最快,白蘑的补钾效果是香蕉的10倍

    缺钾会导致身体出现精力和体力下降,人体还容易疲倦,缺钾对身体的补得白蘑倍养危害是很大的,那么人体缺钾吃什么补得最快呢?虽然有补钾的最快药物,但如果钾不是钾效蕉太低,可以通过食物补充…

    2025年7月18日
  • 碱面吃了对人体有害吗

    碱面,也就是碱水面,是很多人厨房中的常客,尤其在制作面食时常常会用到。那么,碱面吃了对人体有害吗?直接回答这个问题:适量食用碱面对大多数人来说是安全的,但过量摄入可能会引起一些健康…

    2025年2月28日
  • 夜班吃什么不胖还减肥

    夜班期间选择高蛋白低GI食物、控制总热量、补充水分能避免发胖并促进减肥,关键在于调节进食时间和食物种类。 1、蛋白质优先: 夜班时人体代谢减缓,鸡胸肉、希腊酸奶、水煮蛋等优质蛋白质…

    2025年6月2日
  • 女人拔火罐对身体好吗

    女人拔火罐对身体有益,但需根据个人体质和健康状况谨慎操作。拔火罐有助于促进血液循环、缓解肌肉疼痛、改善疲劳等,但并非适合所有人,操作不当可能引发皮肤损伤或不适。 1、促进血液循环。…

    2025年6月14日
  • 宫寒吃什么调理最快最有效

    宫寒可以通过饮食调理、中药调理和生活方式调整来改善,最快最有效的方法是结合温补食物、中药调理和适当运动。宫寒通常表现为手脚冰凉、月经不调、痛经等症状,主要与体质虚寒、气血不足有关。…

    2025年6月22日
  • 手臂外侧很多疙瘩,可以挤出白色颗粒不痒

    手臂外侧很多疙瘩,可以挤出白色颗粒不痒,可能是毛囊角化症、脂肪粒、皮脂腺囊肿等各种致病因素引起的病变表现,需要根据不同的病因治疗。 1、毛囊角化症:如果患者毛囊受到遗传因素、药物因…

    2025年7月29日
  • 女人补血美容吃什么好?女人补血美容可吃8种美食

    由于特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血,伴随着经、孕、产、乳不同生理过程,容易处于气血不足的状态。补养气血是女性保健中最不能忽视的事,关系到女人一生的健康幸福,是女人一生必修的功…

    2025年7月28日
  • 侧切是不是会影响到后期紧致

    产后侧切通常不会明显影响阴道的紧致度,但恢复的情况因个体差异而异。侧切是在分娩过程中,为了防止不规则撕裂进行的手术,通过切开阴道后侧组织来帮助分娩顺利进行。恢复过程通常需要几周至几…

    2025年8月1日