青椒炒豆腐干美味可口营养丰富

青椒炒豆腐干美味可口营养丰富

青椒炒豆腐干,一道经典的家常菜,做法简单便捷,并且富含各维生素C和蛋白质。

青椒炒豆腐干美味可口营养丰富

青椒炒豆腐干美味可口,下面跟大家分享一下它的做法,大家不妨做来试试。

青椒炒豆腐干所需材料

原料:青椒,豆腐干,红辣椒

配料:油,盐,酱油,味精,姜,葱

青椒炒豆腐干的做法

1、把青椒洗干净,去籽切成丝,豆腐干洗干净切丝,红辣椒也切成丝,姜和葱切成碎末备用。

2、在锅里放油烧热,把红辣椒、花椒和葱爆香,再放入豆腐干翻炒片刻,然后放入酱油和盐翻炒均匀,再放入青椒翻炒至断生,加味精调味即可。

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