女孩子第一次来月经的时候，就意味着要长成大姑娘了，但是在初潮之后，女孩子的身高会继续长高多少呢，初潮时145cm还能长多高，由于每个人的情况是不一样的，多少是会有一些差异的，但是至少是可以继续长高5厘米的。
初潮时145cm还能长多高
145cm的女孩子第一次来月经，害怕来了月经之后，身体它就不长高了，其实我们的身体还是会继续发展的。一般至少还会长5m的样子，大家不必过分忧虑，身体的发育与成长是需要一个过程的。但是如果月经初潮是很晚的话，身高的高度可能不会和初潮相差多大的，月经初潮来得早的话，身高是可能会长高很多的，超过15cm都有可能。
大家需要知道的是，在月经初潮之后，身高增长的速度是会有着明显的下降的，我们也不要忽略对营养的补充，如果营养很好的话，可能增长幅度会大些的，平时要多进食优质蛋白质，经常锻炼身体，晒晒太阳，也要保持充足的睡眠。养生百科网 WwWcnysbkcom
在初潮的时候，家长可以对孩子进行一些帮助，对于一些月经初潮可能出现的现象，可以对孩子进行安抚，比如有人会出现很想睡觉的感觉或者感觉腰酸等，可能会以为自己是不是生病了，家长要注意引导，告诉孩子这是正常的，以免孩子七想八想的。此外，也可以告诉孩子一些卫生的事项，要注意勤换内裤等。
以上就是初潮时145cm还能长多高，大家看到这里应该是有些了解 ，至少是可以继续长高5cm的，大家不必对孩子的身高过度担忧，及时留意孩子的身体，出现疑问的话，也是可以询问医生的。另外，熬夜是可能会影响例假的，要注意休息。
熬夜会不会影响例假
月经不调。熬夜会造成内分泌紊乱，如果你还是出狱精神紧张的状态，平时身体锻炼又少，会气血瘀滞，导致荷尔蒙分泌受影响，从而造成免疫力
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