木瓜芒果西米露 夏季润肤甜品

木瓜芒果西米露

夏季是水果的季节,多吃水果不但可补充营养,还可以滋润皮肤哦!这道木瓜芒西米露更是含有胶原蛋白,爱美的美眉更不可错过哦!

木瓜芒果西米露 夏季润肤甜品

木瓜、芒果、西米遇到一起,谱写出一道美味的甜品,赶紧试试这道木瓜芒果西米露带来的魅力吧!

木瓜芒果西米露所需材料

原料:西米,木瓜,芒果,银耳

配料:椰汁

木瓜芒果西米露的做法

1、把银耳放入清水中浸泡发,捞出洗干净,撕成小朵。

2、把银耳放入锅里,加水煮开,再用小火煮半小时。

3、取另一小锅,放入适量清水烧开,放入西米,边煮边搅拌,直煮至剩下一点小白点,关火,焖十五分钟,然后捞出放入清水里浸泡,捞出备用。

4、把木瓜对半切开,去籽,用挖球器挖出木瓜肉,留下木瓜外壳备用。

5、芒果切开,取果肉再切小块。

6、把银耳和西米放入木瓜外壳里,再倒入椰汁,然后放入木瓜和芒果,再放入冰箱里冷藏4小时即可。

小贴士

煮西米的时候,要边煮边搅拌,以免西米粘锅。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/240000.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 2025年9月20日 下午8:28
下一篇 2025年9月20日 下午8:28

相关推荐

  • 婚前五大关键检查:识人先识己,婚姻幸福的基石

    婚前对一个人的了解至关重要,好的婚姻可以成全人一辈子,不好的婚姻将毁掉人一辈子,此话并不是没道理。所以恋爱男女应该擦亮眼来。 这样搞很容易出问题。侥幸的女人嫁中了好男人,但侥幸的女…

    2025年7月28日
  • 更年期女人多久一次对身体好

    更年期女性保持适度性生活频率有助于身心健康,具体频率需结合个体差异、激素水平、伴侣配合度、健康状态和心理需求综合调整。 1、激素变化: 更年期雌激素下降导致阴道干涩和性欲减退,建议…

    2025年5月18日
  • 陈皮是生晒好还是蒸熟好

    陈皮是生晒好还是蒸熟好   导读陈皮是由橘子皮晒干制成的一种中药材,具有理气健脾、化痰止咳等功效。陈皮的制作方法有多种,常见的主要有生晒和蒸熟晒干两种方式。不同的制作方法会影响陈皮…

    2025年7月22日
  • 立秋有什么风俗

      导读立秋这天,民间有贴秋膘的说法。经过夏季的炎热,人们常因食欲不振而体重减轻,立秋后便通过吃肉类等富含营养的食物来补充营养、增加体重。比如吃炖肉、红烧肉等,以此增强体质,为抵御…

    2025年8月11日
  • 想要清肠排毒吃什么好 想要清肠排毒可以吃这五种食物

    肠道解毒的方法是什么?体内毒素不排出会导致体内毒素代谢缓慢,减肥难以继续,那么如何去除体内毒素呢? 有很多排毒减肥MM你知道所有的减肥方法吗?解毒可以促进我们身体的新陈代谢,从而达…

    2025年7月28日
  • 妇科炎症反复发作可以吃转移因子吗

    妇科炎症反复发作时,不建议自行使用转移因子等免疫类药物,建议及时咨询医生评估病情,选择合适的治疗方案。 妇科炎症主要是由感染或内分泌紊乱引起的,常见的有阴道炎、宫颈炎等。如果治疗不…

    2025年6月19日
  • 山茱萸可以加糖吗

      导读山茱萸,作为一味传统中药材,因其补益肝肾、收敛固涩的功效而备受青睐。它常被用于泡茶、煮汤或制作药膳,但不少人会担心其口感偏酸或苦涩,于是想通过加糖来改善味道。那么,山茱萸究…

    2025年8月2日
  • 怎么样切芒果最方便

    切芒果最方便的方法是先沿果核两侧切下果肉,再在果肉上划十字刀后外翻取果粒。芒果质地柔软多汁,直接啃咬容易弄脏手脸,掌握正确切法能提升食用效率。 一、对半切核法 将芒果竖立放置,用刀…

    2025年7月8日
  • 皮肤缺乏胶原蛋白吃什么食补

    皮肤缺乏胶原蛋白可以通过饮食补充,建议多摄入富含胶原蛋白或促进胶原蛋白合成的食物,如鱼类、蛋类、豆制品等,同时搭配维生素C含量高的食物以增强吸收效果。 1、鱼类:鱼类尤其是深海鱼,…

    2025年6月22日
  • 怎么保养自己的皮肤

    护肤的核心在于清洁、保湿、防晒,并根据自身肌肤特点进行个性化护理,长期坚持才能有效维护皮肤健康。以下从日常护肤的关键步骤入手,为您提供科学保养皮肤的方法。 1科学清洁 清洁是护肤的…

    2025年3月21日