芒果是一种比较常见的水果，那么我们来月经可以吃芒果吗？其实是可以的，因为芒果属于一种对人体非常有益的水果，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维。但是经期最好还是不要吃芒果，因为芒果虽然是种生长在温热带地区的水果，但是在医学角度上来看上是属于凉性的。
经期可以吃但是最好不吃芒果
1、经期可以适量食用芒果
芒果当中含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，对人体健康是非常有益的，但是对于芒果过敏的人最好还是不要吃了。肠胃不好的人最好也不要吃芒果，可能会出现大便次数增多的情况，同时也说明了芒果具有润肠通便的功效。
2、经期易过敏
来月经可以吃芒果吗？我们女生在经期其实并不建议吃芒果。因为芒果属于一种非常容易导致过敏的水果，同时女生来月经的时候，身体会比平时脆弱很多，免疫力也会下降，这个时候吃芒果很有可能导致过敏。
3、性寒不建议吃
在经期最好还是不要食用芒果，毕竟芒果虽然是种生长在温热带地区的水果，但是在医学角度上来看上是属于凉性的。在月经期间食用的话很可能会对人体造成伤害，导致痛经以及经血过多的现象出现。
4、有一定止血作用
芒果内含铁元素，是有一定的止血作用的，而我们女生的经血在经期排不干净会对身体造成一定程度的损害的，所以在经期还是不建议大家食用芒果的。
我们在月经期间尽量还是少食用冰的，或者是生性寒凉的水果，像西瓜、柑橘、梨子等都是应该少吃的。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/241786.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
