在我们一般日常生活中，很多人都是后天形成的敏感肌，因为护肤方法不正确，或者是过度清洁导致皮肤屏障受损，渐渐地就变成了敏感肌，敏感肌非常容易受到外界的刺激，一不小心就会红肿、瘙痒、长痘痘，那么敏感肌怎样修复成正常肌肤呢？
敏感肌恢复成正常肌肤的方法
1、使用温和产品洗脸
很多人是因为过度清洁导致的敏感肌，但是在形成敏感肌后，皮肤就会处于一个非常脆弱的状态，受不了外界一点刺激，所以大家尽量使用温和的产品洗脸，再配合温水洗脸，千万不要用那种重度清洁的产品，这个时候你的脸是不能受到任何刺激的。
2、停止使用护肤品
在皮肤刚开始过敏的时候，停止使用一切护肤品，只要每天都保持面部是干净的就可以了，平时日常只需要给肌肤补充足够的水分，让肌肤不会因为过敏而脱皮、泛红，在后期选择护肤品的时候，尽量使用相对温和的护肤品，不要使用那些含有激素的护肤品。
3、少化妆
在刚开始皮肤过敏的时候，最好是不要化妆的，包括在后续的恢复期间里，能不化妆就不化妆，化妆品里含有大量的化学成分，入场经常化妆会让皮肤情况变得更加严重，如果你在过敏期间不得已化了妆，那么卸妆一定要卸干净，避免化妆品残留在皮肤毛孔中。
4、注意防晒
防晒工作非常重要，而敏感肌原本就容易发生过敏，如果防晒工作没做好，当紫外线照射到受损的肌肤时，皮肤会更容易红肿，感到刺痛，皮肤屏障就会一直被破坏，不过现在很多防晒霜都含有酒精，敏感肌是不能接触这些有刺激的产品的，敏感肌尽量做好物理防晒就行了。
以上就是敏感肌恢复正常肌肤的方法，如果你感觉你的皮肤情况不是很好，可以去医院让医生开点药物配合治疗的，平时在饮食上也要注意，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，少吃那些辛辣刺激的食物，在后期恢复的时候，如果有条件，也可以进行光子嫩肤，来修复皮肤细胞。
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