冬虫夏草海马汤
冬虫夏草海马汤做法简单，功效强大，男女皆宜，可以说是一道大补汤，同时也适合准备怀孕的朋友哦！
冬虫夏草海马汤也是一道非常滋补的汤水，男性吃了可以壮阳补肾、益精髓，女性朋友吃了，则可以调节月经。
冬虫夏草海马汤所需材料
原料：鹿肉，海马，冬虫夏草，红枣
配料：盐，姜
冬虫夏草海马汤的做法
1、把鹿肉洗干净，切块，放入沸水中焯一下，捞出洗干净。
2、把冬虫夏草和海马放入温水中浸泡，洗干净，红枣洗干净，姜切片。
3、把鹿肉、冬虫夏草、海马、红枣和姜放入砂锅里，加水适量，大火烧开，再用小火炖两个小时，最后，加盐调味即可。
冬虫夏草海马汤小贴士
1、海马有补肾暖宫的功效，能帮助怀孕。
2、鹿肉是高蛋白、低脂肪的食物，而且对身体有补益，特别适合手脚冰冷的人。
3、冬虫夏草有补肾益气的功效。
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