脚崴了肿了怎么消肿，脚崴大家在脚崴了后，肿消肿先肢养是冷敷有必要在刚受伤的时候，进行及时的小时休息冷敷和热敷处理的，同时也是后再要注意制动，可借助支具或者石膏，热敷制动患肢抬高，时抬生百不知道怎么处理让医生处理，高患以免延误病情，科网可在医生指导下借助药物。脚崴
脚崴了消肿的肿消肿先肢养方法
1、冷敷
脚崴了肿了怎么消肿，冷敷面对脚崴后的小时休息情况，在急性期的后再时候，就要注意制动，热敷且要注意在局部冷敷的，用冷敷的方式，是有助于局部血管收缩的，有助于组织液渗出的减少，有助于缓解疼痛的情况，这是在脚崴伤48小时内应该进行的。
2、热敷
冷敷还是热敷好，在脚崴伤后，这两种方式都是需要的，只不过应用的时间是不同的，在脚崴伤后的48小时之后，是可以逐渐地进行热敷的，是有助于促进血液及积血渗液的逐渐减少和消除的。
3、制动
也要脚部进行适当的制动，可以用使用弹力绷带，或者是支具，或者是石膏，可以用上网买的支具进行制动，也可以用石膏制动，以免关节活动加重肿胀的情况。大家可以去医院，存在骨折就用石膏，没有骨折，只是单纯软组织损伤，可佩戴护踝。
4、休息时抬高患肢
出现了足部扭伤肿胀的情况，可卧床休息，且可以垫高患肢，大家在休息的时候，可以将脚部抬高，将其抬到比心脏高的水平上，是有助于促进下肢的静脉的回流的，对于减轻踝关节的肿胀有一定的益处。养生百科网 wWwcNySbkCom
脚崴了肿了怎么消肿，大家如果不知道是冷敷好还是热敷好，其实这要根据时间决定的，48小时内冷敷，48小时候再进行热敷，不过在脚崴伤以后，如果疼痛以及肿胀的情况严重，就要立即就诊的，大家不知道怎么处理，最好是让医生处理，对症处理，以免延误病情。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/247369.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
