教你新鲜何首乌怎么吃
大家对于新鲜何首乌的了解可以并不多，那自然对它怎么吃更是不知从何下手，小编教你新鲜何首乌吃法！
新鲜何首乌怎么吃更好呢？大家知道吗？今天给大家介绍几种吃法，希望能帮助大家。
新鲜何首乌吃法：
一、煮水喝
1、把新鲜的何首乌的洗干净，然后切成薄片，把它放在阳光底下暴晒，把水份去掉，晒干后装到干净的瓶子里，备用。
2、每次取2、3片何首乌放到锅里，放3碗水
3、用旺火煮开，再用文火把水熬至1碗水即可饮用
【功效】可以通便润肠，美容护肤
二、炖鸡汤
1、取新鲜何首乌3片，鸡去毛弄清净保留整个
2、再备一些生姜片，料酒
3、何首乌片放到鸡腹内，再把鸡放到陶瓷炖锅里，加适量清水
4、先用旺火煮开，再转小火炖煮大概2个小时间左右便可
5、加盐和料酒适量
【功效】血虚、肝肾阴虚者适用
三、外用
如果你皮肤生疮疡痈肿，就可以把新鲜何首乌洗干净捣烂至出汁，便可直接用来敷于伤口处，就可以把以上所说到症状治疗。
虽然新鲜的何首乌是可以功效是用一定，但是食用时还是要小心一点为妙。
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