川菜家常菜谱大全 几样川味家常小菜

川菜家常菜谱大全

『领啦网』饮食将介绍六道川菜家常菜做法,麻辣里脊丝、蚂蚁上树、仔姜排骨、木耳炒黄瓜、酸辣芦笋、小土豆焖香菇。

川菜家常菜谱大全 几样川味家常小菜

川菜一直很受人的喜欢,下面介绍几款川菜家常菜谱。

1、麻辣里脊丝

材料:猪里脊肉150克 红椒50克 欧芹50克 姜、蒜、鸡粉、食盐、料酒、生抽、辣椒油、花椒粉、豆瓣酱

做法:

1、将猪里脊肉切成丝,然后用料酒、盐、生粉抓均匀略腌备用。

2、将红椒切成条,香芹切成段,姜蒜切碎备用。

3、锅里放油,放肉丝,待变色后盛出。

4、锅里放油,爆炒姜蒜,放入适量辣椒油和豆瓣酱。

5、炒出香味后,放入红椒和香芹翻炒,再倒入肉丝翻炒匀。

6、最后放约2勺清水,调入鸡粉,生抽,花椒粉,放入葱段炒匀后就可以上碟了。

2、蚂蚁上树(肉末粉丝)

材料:猪肉、粉丝、豆瓣酱、大蒜、料酒、白糖、胡椒粉、生姜、蒜苗、酱油、盐、食用油

做法:

1、粉丝放入冷水中泡软,猪肉剁成末并加入少许辣椒粉拌匀。生姜、大蒜切成末,蒜苗切成小段。

2、锅煮热后放油,放肉末进去炒。

3、炒香后,就放入姜蒜、豆瓣,炒出红油后就放料酒,炒均匀。

4、倒入清水,加白糖、盐、酱油。

5、烧开后,就放粉丝进去,煮软后就放蒜苗就成了。

3、仔姜排骨

材料:排骨、姜、蒜、青花椒、红椒、青花椒、泡椒、豆瓣酱、生抽

做法:

1、姜、蒜、青花椒切末,红椒、青花椒、仔姜切丝,排骨切段。

2、锅中放油烧熟后,就倒入排骨。待水分被炒干后,就放半勺豆瓣酱、姜蒜末、泡椒末。待翻炒均匀后,放入适量生抽调味。

3、加清水适量,用大火,放入青椒红椒丝,盖上盖焖。待青椒红椒变软了,水分快感了,就可以加入仔姜丝了,这个时候还要再焖2分钟就可以起锅了。

4、木耳炒黄瓜

材料:黑木耳20克、黄瓜50克、红椒3个,葱3克、姜2克、鸡精1小勺、香油3滴

做法:

1、锅中放油烧熟,放入切好的红椒、姜、葱,炒香后放发好的木耳翻炒。

2、放入黄瓜稍微炒炒,再放盐炒均匀。

3、放鸡精,点一点香油,出锅就可。

功效:降糖、降血压血脂、养心养肝、软化血管、防中风

5、酸辣芦笋

材料:芦笋200克,食盐、辣椒油、醋

做法:

1、将芦笋洗净去皮后切片,大约长8厘米,厚0.1厘米。

2、锅烧水沸腾后,将芦笋放进去煮,煮熟后就捞上盘。

3、取一个小碗,放入精盐、辣椒油、醋,调成酸辣味汁。

4、盘里的芦笋倒入调好的味汁,就可以了。

功效:防治贫血、降糖、防癌、健脑、利尿

6、小土豆焖香菇

材料:土豆、干香菇、蒜、植物油、干辣椒、酱

做法:

1、将干香菇泡发,削皮后的土豆切成两半。

2、烧热锅后,倒油,放入干辣椒、蒜末、酱,先倒入土豆炒一会儿后,再倒香菇。

3、加少量水,待水沸后就用小火焖,大概8分钟。

4、最后用大火收汁,就可以出锅了。

功效:防治贫血、抗衰老、美容美颜、安神、利尿

以上几款川菜家常菜谱,有兴趣的人可以尝试一下。

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