山药怎么炒才好吃的秘诀 山药炒制的绝佳技巧打造美味秘诀大揭秘!

山药怎么炒才好吃的秘诀

山药不仅是用于煲汤煮粥,用来炒吃味道也是十分棒,营养价值也高,教你怎么炒山药才好吃。

山药怎么炒才好吃的秘诀 山药炒制的绝佳技巧打造美味秘诀大揭秘!

很少人用山药用来炒,一来觉得它很硬,如果炒着吃费时很多,嫌麻烦,其实山药炒来吃做法不难,而且别有另一番风味!

炒山药具体的做法:

【选材】新鲜山药400克 番茄50克 干木耳50克 生姜适量

【做法】

1、先用清水把干木耳洗泡开,用温水泡会更容易开,泡开后再用清水洗干净

2、把新鲜的山药用清水洗干净,慢慢削皮,因为是用来炒的,所以不适宜切得太厚太长,最好是切成菱形,容易入味熟透

3、把泡开的木耳切成开,随便怎么切,不论形状

4、把番茄洗干净,切成片,生姜洗干净切丝备用

5、在炒锅里放香油,把生姜丝放入爆香,再加入番茄山药片翻炒

6、盖上锅盖焖大概5分钟左右,开盖再把木耳放入翻炒

7、可以根据自己的口味加入鸡精,盐等调味料进行炒均匀就可以

8、再煮大概5分钟左右便可以上锅

【注意事项】因为木耳比山药容易熟,所以切记要晚一点再放到锅里炒

想要尝试一下的朋友动起你们的手吧,味道一流!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/248650.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 1天前
下一篇 1天前

相关推荐

  • 太准了!胎心看男女,胎心率150是男孩还是女孩(女孩可能性大)

    像网上一直流传着很多教大家判断怀男怀女的太准胎心办法,最近一个太准了!胎心看男女的看男方法引起大家的关注。据说胎心率在12-140比较低的女胎男孩能性大多是男孩,心率150以上的心…

    2025年7月10日
  • 人参花怎么泡水喝正确

    人参花怎么泡水喝正确   导读人生本身都是宝,这种植物的根,就是人们熟悉的养生食材人参,它除了根可以食用可以入药以外,花和叶子也有很高的利用价值,它的花在采集后经晾晒和加工以后可以…

    2025年7月22日
  • 混合型皮肤适合用什么护肤品

    目前市面上护肤品的种类有许多,对于不同年龄阶段的人来说,也需要选择不同的护肤品。并且每一个人的皮肤状况也会存在着较大的差异,所以在选择护肤品之时,也需要选择适合不同肤质的护肤品。例…

    2025年7月28日
  • 天天熬夜胸会变小吗

    天天熬夜可能会导致胸部变小,这是因为熬夜会扰乱体内的激素分泌平衡,如雌激素和生长激素的减少,进而影响乳腺组织的健康发育和脂肪堆积的稳定性。熬夜可能引起全身脂肪代谢异常,导致胸部脂肪…

    2025年8月1日
  • 吃什么能通大便排宿便

    想要通大便排宿便,饮食调整是个不错的选择。多吃富含纤维的食物可以有效帮助肠道蠕动,促进排便。纤维就像是肠道的小扫帚,能够清扫肠道内的“垃圾”。全谷物、豆类、蔬菜和水果都是纤维的好来…

    2025年2月18日
  • 健身累了是坚持还是休息

    健身累了应该根据身体状态和运动强度决定坚持还是休息,避免过度疲劳和运动损伤。合理的休息和科学的训练计划是保持健身效果的关键。 1、身体状态评估。健身过程中,如果出现肌肉酸痛、呼吸急…

    2025年4月10日
  • 日常祛痘的护理方法都有哪些 教你3招轻松拥有水嫩肌肤

    痘痘是每个MM的杀手,祛痘是每个MM必备的技术,怎么成为战“痘”英雄,都要从日常保护做起,女士们都该学学,有帮助哦。 战痘第一式:了解对手痘痘:学名痤疮,痘痘的发生主要与皮脂分泌太…

    2025年7月28日
  • 糖尿病人增强体质 推荐8款养生粥

    一、山萸莲子粥 材料: 莲子30克(去心),山萸肉15克,淮山药60克,粳米100克。 做法: 1.取山萸肉洗净,加水300毫升,煮至200毫升时去渣取汁。 2.淮山药刮皮洗净切块…

    2025年3月21日
  • 吃高温食物真的能致癌吗?

    长期食用高温食物可能增加患癌风险,主要与食管黏膜损伤、慢性炎症诱发细胞突变有关。高温食物致癌的影响因素包括食物温度、食用频率、黏膜修复能力、遗传易感性、伴随饮食习惯等。 1、食物温…

    2025年6月28日
  • 女性更年期一阵一阵燥热出汗

    女性更年期出现一阵一阵燥热出汗是体内雌激素水平波动引起的常见表现,也可能受到心理因素、环境刺激的影响。通过合理调整生活方式、药物治疗和心理疏导,可以有效缓解症状,必要时寻求专业医生…

    2025年6月20日