荷香糯米鸡的做法 养胃增强体质

荷香糯米鸡的做法

糯米有养胃健脾的功效,鸡肉可以补充蛋白质,做个荷香糯米鸡让营养更均衡,下面教你具体做法。

荷香糯米鸡的做法 养胃增强体质

荷香糯米鸡需要准备的材料较多,跟着下面的做法来做就可以了。

主料:荷叶6张,糯米480克,鸡腿200克。

辅料:虾仁1大匙,淀粉适量,香菇60克,色拉油、食盐、料酒、生抽、蚝油适量,蒜2瓣,香油少许,白糖、朝天椒适量。

荷香糯米鸡的做法

1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时。

2、鸡腿肉洗净切丁,用腌料腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用,辣椒切碎,蒜切碎,干虾仁用温水稍泡。

3、锅烧热,放入适量油,将蒜茸及辣椒碎放入炒香。

4、放入鸡腿肉炒熟,加入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。

5、加入蒸好的糯米中拌均匀。

6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。

7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。

小贴士:长粒糯米的粘性要小于圆粒糯米,这样蒸出的饭颗粒分明,口感劲道,没有那么粘牙。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/248664.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 2025年10月7日 下午12:16
下一篇 2025年10月7日 下午12:16

相关推荐

  • 右肩膀痛警惕四种病

    肩膀是右肩预防我们人体非常容易受伤的一个部位,经常体态不良或者长期保持一个固定的膀痛姿势肩膀就会很酸,但是警惕及有时候肩膀痛的莫名其妙,这个时候我们就应当注意了,种病右肩膀痛警惕四…

    2025年10月12日
  • 女性长胡子是什么原因

    女性长胡子可能是因为内分泌紊乱、遗传因素、药物影响或疾病导致的雄激素水平升高。核心问题通常与体内激素失衡有关,需结合自身状况进一步分析具体原因。 内分泌紊乱是女性长胡子的常见原因,…

    2025年8月1日
  • 不如常吃这些食物的英文

    常吃某些食物可能会影响性健康,包括生殖系统功能和性欲。以下是具体原因和改善建议: 1、高糖食物:过多摄入高糖食物会导致血糖波动,长期高血糖会损伤血管和神经,影响性功能。建议减少糖分…

    2025年6月10日
  • 上火后身体不适吃什么好 老中医推荐五种降火疗法

    引发“上火“的因素很多。情感波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺乏睡眠等都会“上火”。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上…

    2025年3月4日
  • 早上空腹吃苹果降胆固醇吗

    早上空腹吃苹果可能有助于降低胆固醇,但效果因人而异。苹果富含膳食纤维和果胶,能够帮助减少肠道对胆固醇的吸收,同时促进胆汁酸的排泄,从而间接降低血液中的胆固醇水平。对于健康人群,空腹…

    2025年11月20日
  • 夏天怎样美白才科学 夏季美容美白全新方式了解一下

      一、纯净水真珠眼部精华   真珠眼部精华能合理耐老化,抗氧自由基,推动眼周血液循环系统,保湿补水皮肤,防止皱褶及黑眼圈眼袋的造成   成本费:12元   可用各种皮肤类型   …

    2025年7月27日
  • 荠菜怎么炒好吃

    荠菜怎么炒好吃   导读春天是大自然馈赠美食的季节,荠菜作为春日时令野菜之一,以其清香、鲜嫩和丰富的营养价值深受人们喜爱。荠菜不仅富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质,还有助于清热解…

    2025年7月22日
  • 女人吃天麻有什么好处

    女人吃天麻对身体有多种益处,包括改善头晕头痛、促进睡眠质量、提高免疫力、缓解疲劳感等。天麻富含的活性成分对神经系统以及血液循环具有良好的调理作用,特别适合经常面临工作压力或睡眠问题…

    2025年7月27日
  • 红疮狼斑早期图片及症状,两颊长对称的蝴蝶型红斑有灼痛感

    红疮狼斑就是红斑狼疮,是一种免疫性疾病,并不是皮肤病。听名字就觉得这个病非常的凶险,被人们称之为不死的癌症,多发于面部,看红疮狼斑早期图片,像是被狼咬过的伤口一样,有红斑,不仅影响…

    2025年9月10日
  • 处暑养生吃什么水果可以解暑

    处暑养生吃什么水果可以解暑   导读处暑是三伏天末伏的时候,天气仍然是比较燥热的,温度差异比较大,水果中富含大量的膳食纤维、维生素、钙锌铁铁矿物质,大量的氨基酸和大量的水分。民间也…

    2025年7月22日