秋季清淡有营养推荐果仁菠菜
秋季要吃得清淡点，但又不缺少营养，这道果仁菠菜当然是最好的选择。
下面给大家介绍果仁菠菜的做法，大家快快来学哦！
果仁菠菜所需材料
原料：嫩菠菜，花生米，
配料：油，花生酱，盐，香油，耗油
果仁菠菜的做法
1、把菠菜洗干净，放入沸水中焯一下，捞出过冷水，沥干切段备用。
2、在锅放油烧热，放入花生炸至八成熟，然后关火，将花生用锅的余热炒至全熟，捞出放凉备用。
3、花生酱加少许清水稀释，再加入盐、鸡精和香油均匀备用。。
4、将菠菜和花生放入盘中，再淋上刚调好的酱汁即可。
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