孕妇可以喝鸽子汤吗
孕妇朋友对于怀孕期间的饮食问题都非常的关注，那么问题来了，孕妇可以喝鸽子汤吗？
鸽子汤含有丰富的营养，很多朋友都爱喝。但是孕妇能喝鸽子汤吗？下面我们一起来了解一下。
孕妇可以喝鸽子汤吗
答：答案是肯定的，因为鸽子肉本身就含有特别丰富的蛋白，而且脂肪含量很低，如果孕妇在怀孕期间喝鸽子汤，还能起到很强的滋补作用，从而增强孕妇的体质，改善血液循环，所以鸽子汤是孕期进补的一道优质汤水。
孕妇鸽子汤
孕妇鸽子汤准备的材料：
主料：鸽肉、红枣、枸杞子
辅料：姜、植物油、料酒、盐
孕妇鸽子汤的做法步骤：
1、把鸽子杀掉，准备炖汤用。
2、鸽肉闷血后切块待烧。
3、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。
4、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，以去除腥味。
5、加入开水，把姜片汤烧开。
6、倒入过开水后的鸽肉块翻炒。
7、淋上适量的料酒再去腥；接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水用大火烧开。
8、将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时即可。
注意事项：
鸽子要用热水烫透，才好煺毛。
以上就是[]饮食频道为大家解答的孕妇可以喝鸽子汤以及鸽子汤的做法内容，希望能对您有帮助。
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