3款经典广东祛湿汤做法
「」小编为你介绍3款经典广东祛湿汤做法方面的介绍，下面来一起了解一下吧。
正值初夏，相信很多朋友都面临湿气重的问题，尤其是在广东地区，下面就让「」小编为大家介绍几款经典广东祛湿汤做法吧，让你轻松摆脱湿气烦恼。
一、赤小豆粉葛煲鲮鱼
材料：
赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片
做法：
1、先将赤小豆、陈皮洗净，粉葛削皮洗净切块。
2、将鲮鱼清洗干净后沥干水分，然后锅中放油，慢火煎至微黄。
3、将所有材料一起放入煲内，加入2500毫升的清水，大火煮开后转小火煲2个小时，最后放入适量食盐即可。
二、冬瓜赤小豆煲生鱼汤
材料：
赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片
做法：
1、先将赤小豆、冬瓜、西芹洗净，冬瓜连皮切成块。
2、生鱼去内脏洗净，慢火煎至微黄。
3、瘦肉洗干净，整块放入汤锅里，加入2500毫升清水，并放入姜片。
4、大火煮开转小火煮2.5个小时，最后放入调味料即可。
三、：土茯苓扁豆陈皮汤
材料：
土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗
做法：
1、将土茯苓去皮切段，粉葛去皮切段；赤小豆、扁豆、陈皮洗净。
2、将所有材料一起放入锅中，先用大火煲开，再转小火煲3小时即可。
如果你湿气较重，不妨可可试试这几款汤，想了解更多饮食知识敬请关注「」饮食频道。
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