【周六食谱】薏米赤小豆汤的做法介绍
薏米赤小豆汤，是一种用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆汤，那么薏米赤小豆汤怎么做好吃呢？
今年雨水特别多，外湿内也湿，所以人容易感到疲劳、烦躁，此时煲上一煲薏米赤小豆汤，便能帮你祛除体内湿邪了哦，下面一起来看看薏米赤小豆汤的做法。
薏米赤小豆汤功效：
清热祛湿利尿、促进新陈代谢
薏米赤小豆汤的好处：
好处就是薏米赤小豆汤怎么熬都不会发粘发稠，只是底下的赤小豆和薏米熬烂了，让上面的汤变成淡红色，让薏米和赤小豆的有效成分沉淀在汤里。
薏米赤小豆汤：
准备材料：薏米、赤小豆、片糖
薏米赤小豆汤的做法：
1、先准备好薏米、赤小豆。
2、将薏米、赤小豆洗净泡2小时，然后倒进电饭锅煮开。
3、煮开后继续煲2小时，加入片糖煮2分钟，最后再焖10分钟就可以吃了。
技巧：薏米很硬，赤小豆也很硬，所以先将薏米和赤小豆泡上几个小时后，再放进锅里。
以上就是饮食频道今天为大家介绍的薏米赤小豆汤的做法，想去湿的朋友赶紧动手吧。
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