【周一食谱】家常猪骨莲藕汤的做法

【周一食谱】家常猪骨莲藕汤的做法

今天为大家带来的是家常猪骨莲藕汤的做法,一起来看看吧。

莲藕排骨汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系,不仅老少皆宜的,而且营养滋补,下面小编就为大家详细介绍这款汤的做法。

猪骨莲藕汤

猪骨莲藕汤的必备材料:

主料:猪骨750克、莲藕500克、红枣20克、桂圆20克

辅料:油10克、盐10克、陈皮3克

猪骨莲藕汤的做法:

1、先准备好材料,把猪骨砍大块,莲藕刮去皮,切厚片。

2、烧一锅开水,然后放入猪骨灼一遍,再将猪骨冲洗干净。

3、起油锅。

4、放入猪骨爆炒。

5、在汤锅内加入适量的清水,待水烧开后便加入莲藕。

6、再加红枣、圆肉和陈皮。

7、最后加入猪骨,煲30分钟,加入盐调味即可。

8、成品图。

以上就是家常猪骨莲藕汤的做法,希望您喜欢!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/250881.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 2025年10月9日 下午8:04
下一篇 2025年10月9日 下午8:05

相关推荐

  • 调理月经推迟用什么药比较好

    月经推迟可能由多种因素引起,包括压力、生活习惯改变、荷尔蒙失衡等。调理月经推迟,可以选择中药或西药进行治疗。中药如当归、益母草和红花,可以调节气血,促进月经来潮。西药如口服避孕药、…

    2025年6月16日
  • 喝酒后适合喝什么饮料

    喝酒后适合喝蜂蜜水、淡盐水、椰子水、柠檬水或温热的牛奶等饮料。这些饮料有助于缓解酒精带来的不适感,补充水分和电解质,促进酒精代谢。 喝酒后选择适合的饮料可以帮助缓解酒精对身体的刺激…

    2025年7月10日
  • 碧根果的功效与作用碧根果功效和作用都有哪些 了解碧根果有什么效果

    碧根果实际上被称为“美国山核桃”,碧根碧根可能是果的功效果功根果由于地区差距,也可能是作用作用由于不同的生长环境,所以它创造了一个小的效和效果碧根果,但非常美味,解碧以下介绍是碧根…

    2025年7月10日
  • 例假期间能吃银耳红枣汤吗

    例假期间可以适量食用银耳红枣汤,但需根据个人体质和症状调整。银耳红枣汤具有滋阴润燥、补气养血的功效,适合体质虚弱或经期不适的女性,但脾胃虚寒或经血量过多者需谨慎。 1、银耳红枣汤的…

    2025年6月28日
  • 冻疮会传染吗

      导读冻疮又称为冻疮病、冻伤,是一种与寒冷相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性的皮肤病。好发于肢体末梢及暴露部位,比如手指、耳廓、鼻尖等。不同程度的冻疮,其治疗方法具有差异。那么…

    2025年8月2日
  • 女人吃桂圆的好处和禁忌

    女人吃桂圆具有补血养颜、安神助眠、改善体质的功效,但需注意适量食用,避免上火或血糖升高。桂圆性温,富含铁、维生素C等营养成分,适合气血不足、失眠多梦的女性食用。然而,糖尿病患者、体…

    2025年6月13日
  • 健身一天吃多少个鸡蛋白

    健身人群每日建议摄入3-6个鸡蛋白,具体数量需根据体重、运动强度和蛋白质总需求调整。主要影响因素包括训练目标、基础代谢率、其他蛋白质来源、消化吸收能力以及个体差异。 1、训练目标:…

    2025年5月29日
  • 初中化学式质量比怎么算 各物质的质量比计算方法

    初中化学式质量比怎么算 猎康网网为你介绍各物质的质量比计算方法和初中化学式质量比怎么算的相关内容,如有不对的地方欢迎指正! 在初中化学中,我们经常会遇到需要计算物质的质量比的情况。…

    2025年9月16日
  • 女性更年期可以吃点什么

    女性更年期可通过大豆制品、高钙食物、全谷物、深海鱼类、坚果种子五类食物缓解症状。 1、大豆制品: 大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用,能改善潮热盗汗。每日摄入30-50克豆干或400…

    2025年5月18日
  • 处暑热不热

    处暑热不热   导读处暑是二十四节气中的一个重要节气,通常在每年的8月22日或23日之间。处暑之后,天气开始逐渐转凉,但并不意味着立刻就会迎来凉爽的秋天。那么,处暑时期的天气是热还…

    2025年7月22日