春笋豆腐鲈鱼头汤的家常做法 春笋豆腐鲈鱼头汤简便制作

春笋豆腐鲈鱼头汤的家常做法

鱼的营养非常丰富,老少都应多吃,下面给大家介绍一道非常适合春天食用的汤水——春笋豆腐鲈鱼头汤。

下面给大家带来春笋豆腐鲈鱼头汤,有兴趣的赶紧来学习吧!

春笋豆腐鲈鱼头汤所需材料

原料:鲈鱼头,豆腐,春笋

配料:油,盐,胡椒粉,料酒,姜,葱,蒜

春笋豆腐鲈鱼头汤的做法

1、将鲈鱼头洗干净,沥干,将姜蒜切片,葱切葱花。

2、锅里放油烧热,放入鱼头煎一下。

3、加入姜片和料酒,再加入适量清水煮开,炖15分钟。

4、春笋切片,放入汤里继续炖10分钟。

5、加盐、鸡精和胡椒粉调味,再撒入葱花即可。

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