花甲冬瓜汤减脂肪不减营养 花甲冬瓜汤:瘦身有道保留丰富营养

花甲冬瓜汤减脂肪不减营养

花甲的营养很丰富,和冬瓜一起煮汤,不但为人体补充营养,还可以消暑消肿,非常适合夏天暑湿重的天气食用。

花甲冬瓜汤的做法很简单,味道非常棒,而且还有非常好的减肥功效,大家也来试试吧!

花甲冬瓜汤所需材料

原料:花甲,冬瓜,瘦肉

配料:盐,鸡精,姜,葱,蒜

花甲冬瓜汤的做法

1、把花甲放入清水里浸泡几小时,让花甲把沙吐干净,然后把花甲的壳刷干净。

2、把冬瓜去皮,洗干净切厚片,瘦肉洗干净切片,姜切片,葱切段,蒜切末。

3、在锅里放油烧热,放入姜葱爆香,再放入适量清水煮开,然后放入花甲、瘦肉和冬瓜煮开,再用小炎煮半小时。

4、最后,加盐和鸡精调味,花甲冬瓜汤就做好了。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/251395.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 8小时前
下一篇 8小时前

相关推荐