桑果酸奶饮有补血养身之功效 桑果酸奶饮助血养身

桑果酸奶饮有补血养身之功效

桑果也就是桑椹,营养价值是非常高的,有“民间圣果”的美称哦!下面这款桑果酸奶饮值得大家品尝。

桑果酸奶饮有补血养身之功效 桑果酸奶饮助血养身

桑果酸奶饮是一款非常健康的饮品,有保健功效,大家也赶紧动手做来试试。

桑果酸奶饮所需材料

原料:桑果

配料:酸奶

桑果酸奶饮的做法

1、把桑果放入淡盐水中浸泡十分钟,捞出洗干净备用。

2、把桑果放入搅拌机里,倒入酸奶搅拌成汁。

3、把桑果酸奶倒入杯里,然后再边倒入酸奶边搅拌出图案来。

小贴士

用盐水浸泡可以去掉桑果里的虫子等杂物。

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