食物受潮后是否还能吃需根据具体情况判断。若食物仅轻微受潮且未出现霉变、异味等异常情况，通常可以食用；若受潮后出现明显霉斑、质地改变或酸腐气味，则不建议继续食用。
食物受潮后能否食用与食物种类、受潮程度及储存环境密切相关。干燥类食品如饼干、坚果等受潮后口感会变差，但若无霉变仍可加热处理后食用；谷物、面粉等富含淀粉的食物受潮后易滋生霉菌，产生黄曲霉毒素等有害物质，即使高温加热也难以分解，必须丢弃；干货类食材如香菇、海带等受潮后若及时晾晒或烘干，通常不影响食用安全性。
部分特殊食品对湿度极为敏感。奶粉、蛋白粉等营养品受潮后易结块变质，可能引发胃肠不适；茶叶受潮后不仅风味受损，霉变风险也显著增加；巧克力受潮出现糖霜或白斑虽不影响安全，但品质已下降。密封包装的预加工食品若包装破损导致受潮，即使未过期也应谨慎评估。
日常储存食物时应使用密封容器隔绝湿气，放置于阴凉干燥处，开封后尽快食用。发现食物受潮后需仔细检查外观与气味，高蛋白、高淀粉类食物霉变风险较高，建议直接处理。若食用受潮食物后出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医。合理规划采购量、采用真空分装、定期检查库存是预防食物受潮的有效措施。
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