艾滋病毒传播必须同时满足三个条件：存在活病毒、足够数量的病毒进入体内、病毒接触体液或破损的黏膜/皮肤。艾滋病病毒主要通过性接触、血液传播和母婴垂直传播三种途径感染。
艾滋病毒传播需要病毒具备活性且达到感染剂量。病毒在体外干燥环境下会迅速失活，日常接触如握手、共用餐具不会传播。性行为中精液或阴道分泌物含有活病毒时，若通过黏膜破损处进入对方体内可能造成感染。血液传播需直接输入含病毒血液或共用注射器，病毒量需达到一定浓度。母婴传播发生在分娩或哺乳过程中，病毒通过胎盘、产道或乳汁进入婴儿体内。
艾滋病毒无法穿透完整皮肤屏障，必须通过开放性伤口、溃疡或黏膜直接接触。口腔、直肠、生殖器等部位黏膜较薄，更易成为病毒入口。医务人员职业暴露后感染概率较低，因单次接触病毒量通常不足。病毒载量高的感染者传播风险更高，抗病毒治疗可显著降低传染性。蚊虫叮咬不会传播，因病毒无法在昆虫体内存活复制。
建议避免高危性行为并使用安全套，不共用针具等可能接触血液的物品。医务人员需严格执行防护操作规范。疑似暴露后72小时内可进行阻断治疗，定期检测有助于早期发现感染。日常接触如拥抱、共浴、游泳等不会传播病毒，无须过度恐慌。
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