在日常生活里，我们偶尔会听到有人谈及肺结核，心中难免泛起一丝紧张。咳嗽、咳痰许久不见好，就会担心是不是得了肺结核？和肺结核患者共处一室，会不会被传染？了解肺结核的传播途径，是消除担忧、保护自己的关键。下面，就带大家认识肺结核传播的秘密。
肺结核的主要传播途径
1、飞沫传播
肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会把含结核分枝杆菌的微小飞沫排到空气中。这些飞沫能长时间悬浮，健康人吸入后，结核分枝杆菌就可能在呼吸道内定植、繁殖，引发感染。因为结核分枝杆菌生命力顽强，在适宜环境下可存活较长时间，所以飞沫传播是最主要的传播方式。
2、尘埃传播
当肺结核患者的痰液干燥后，结核分枝杆菌会附着在尘埃上。这些尘埃被扬起后，若被人吸入，也可能导致感染。特别是在通风不良、人员密集的场所，如拥挤的教室、宿舍等，尘埃传播的风险更高。
3、消化道传播
虽然相对少见，但也有发生。如果食用了被结核分枝杆菌污染的食物，比如未经消毒的牛奶，结核分枝杆菌就可能经消化道进入人体。胃酸若无法完全杀灭细菌，细菌就会在肠道内引发感染。
肺结核的预防措施
1、接种卡介苗
这是预防儿童重症肺结核的有效方法。卡介苗能刺激儿童免疫系统产生对结核分枝杆菌的抵抗力。新生儿出生后应尽快接种，可降低儿童患严重肺结核的几率，如结核性脑膜炎等，对儿童健康成长意义重大。
2、保持良好通风
经常开窗通风，能降低室内空气中结核分枝杆菌的浓度。在办公室、教室、家庭等场所，每天定时通风换气，让新鲜空气流通，减少结核分枝杆菌在室内积聚，降低感染风险。
3、戴口罩
在人员密集、通风不好的场所，如医院、商场等，佩戴口罩能有效阻挡含结核分枝杆菌的飞沫。口罩可过滤大部分飞沫，减少吸入的细菌量，起到防护作用。
4、加强锻炼
适度锻炼能增强身体免疫力，使身体更有能力抵御结核分枝杆菌的入侵。每周进行至少三次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次30分钟以上，提升身体抵抗力，预防疾病。
5、及时治疗
一旦发现身边有肺结核患者，应督促其及时就医治疗。规范治疗可使患者痰液中的结核分枝杆菌数量迅速减少，降低传染性。患者按时服药、完成疗程，不仅能治愈自己，还能避免传播给他人。
肺结核虽然具有一定传染性，但只要我们了解其传播途径，积极采取预防措施，就能有效降低感染风险。接种卡介苗、保持通风、戴口罩等方法，都是我们预防肺结核的有力武器。
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