以下都是我自己的湿疹经历，大家对号入座找到适合自己的解决方案，先解决一个基本的概念的问题，什么是湿疹？
搬运自百度：湿疹是由于复杂的内外因素激发而引起的一种皮肤炎症反应。
湿疹
我的理解：湿疹就是一种皮肤病，不过这种皮肤病不容易根治，容易复发，所以治疗上面要复杂一点，不是出去买个膏子擦一擦就能好的，这样是绝对好不了的。
得过湿疹的童鞋，一定知道湿疹是多么讨厌！我本人得的湿疹在胳膊上面，是那种密密麻麻的小疹子夏天穿短袖裙子的时候对我来说真得很糟糕，尤其是长湿疹对我这种很爱臭美的人涞来说简直就是暴击！ 而得了湿疹如果你不去管它，它一定会非常的痒，让你时刻想去抓挠，恶性循环！有人会选择擦各种膏药，有的膏药有效果，能止痒，但是隔了一天不擦，又开始痒！如此往复，另你烦不胜烦，无可奈何，乃至失去信心！
先看看本人湿疹，是在当时湿疹最严重的时候拍的：
湿疹
我的湿疹是23年8月开始发现的。当时胳膊上面痒，我就抓了一下，后来发现经常痒，开始的时候就好像几个毛孔那样的小红点，后来就越来越痒，一块一块发展到一大块，这期间我都没有管。因为本能上面觉得这根本不算什么，可能过几天就好了，或者找个皮炎平什么的膏药，擦一擦就好了。
这样过了几个月，实在太痒了，就去药店买了一直皮炎平，擦了之后不痒，但是只要不擦就会痒。直到这时，我才发现问题的严重性。但是这时还不知道是湿疹，是我的一个医生朋友告诉我这是得了湿疹了给我说了几个小方法就让我自己在家调理，没想到真的把我的湿疹给治疗好了，现在是24年1月给大家看看我现在的皮肤，是不是对比很明显，其实方法很简单大家坚持跟着我一起做就行
现在皮肤
先来说一下我的医生朋友给我带的止痒药膏“芙灵宁湿痒膏”因为我在得湿疹期间真的用了太多药了，所以一开始对于这个药膏是有抵触的，但是让我没想到的是，我才用了一周我身上瘙痒感明显感觉减弱了很多，用到第二周的时候不严重的疹子就消失了，严重的疹子我用到第三周就只剩下抠破愈合的结痂了疹子红肿全部没有了，真的很让我吃惊，这个药膏我查了一下它是纯植物的没有激素，完全是针对于湿疹问题的，我治疗好湿疹也是多亏了这个药膏。
芙灵宁湿痒膏
接下来就是日常护理了，很重要我们从饮食说起
1. 饮食要控制。 千万不要吃海鲜！ 千万不要吃海鲜！ 千万不要吃海鲜！ 不要吃油腻的，牛肉，龙虾都不能吃。 尽量以清淡为主。 如果你头一天吃了海鲜，第二天觉得痒！平时可以每天喝红豆薏米水，排湿效果好。
饮食忌口
2. 洗澡的时候水温控制在38-40度，避免温度过高破坏肌肤屏障，同时也不要用碱性稀疏用品，会刺激到湿疹加重症状
洗澡水温
3. 一定要给皮肤做好保湿，冬天批复很容易好干燥，瘙痒感就会加重，可以每天洗过澡坚持涂抹保湿霜。
保湿霜
4. 最后一点尤其重要，千万不要用手抓挠湿疹，指甲里面的抑菌一旦进入到湿疹部位，会感染周围皮肤也会加重症状，实在特别痒就轻轻拍打拍打缓解瘙痒。
不要抓挠
总而言之大家得了湿疹要及时治疗，不要拖，其实用对方法就能跟我一样快速的消除掉湿疹。
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