作为一个兢兢业业的互联网打工人，早八晚X、熬夜通宵赶TTP是我的生活常态，早八还好说，就是每天熬夜带来的精神+肌肤双项折损，真的很难办。什么垮脸、细纹都会在我脸上安家，仔细看皮肉之间都有了缝隙，我明明才28岁，就已经开始有法令纹了！！！要是再不注意脸部祛皱淡纹保养，离八十岁老太也不远了！
到底怎样去除皱纹是我们女生毕生要追求的东西，日常建议还是要把饮食、作息和运动都抓起来，而且最好是搭配抗老护肤品一起，我这大半年就是这么坚持的。整个人的起色真的会比之前好很多，认真对比之前的照片，不仅整体肤色有提亮，而且就连额头上的横纹也有明显淡化，像是我之前法令纹又长又深，现在面积小了不少，而且纹路也变浅了，这大半年的抗衰精力没白费！
对于怎样去除皱纹？我现在也有些发言权了，但并不是一蹴而就的，这几个长期主义的方法大家可以试试，对我还是蛮管用的：
①锻炼身体
·多进行运动：运动真的可以保持年轻体态，体内的免疫细胞可以被激活，抵抗力会越来越强，让身体衰老速度变慢!
·注意运动方式和频率：运动频率和强度要把控好，如每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等。
②饮食调理
·多摄入抗氧化物质：含花青素和维生素的食物日常可以多吃些，像是如蓝莓、绿茶、坚果等，能够提供充足的营养，并减少自由基对身体的损伤，皮肤不容易老化。
·注意饮食习惯：膨化食物、高糖食物、腌制类食物等垃圾食品，这些都是加速皮肤衰老的重灾食物，达咩！达咩！达咩！
③坚持护肤保养
·做好面部清洁：在早晚各清洁一次，能够去除皮肤表面的污垢、油脂和老化角质，保持皮肤清爽。
·做好防晒：紫外线非常容易刺激皮肤，加快衰老速度，每天要坚持涂晒霜，外出的话遮阳帽、遮阳伞等物理防晒都整上，避免阳光直射皮肤。
·使用抗皱护肤品：选择含有抗皱、美白保湿成分的面霜、面膜以及精华液，帮助皮肤保持湿润，减少皱纹产生。我是比较看重抗老面霜的，精华液倒是用的到时不多，兜兜转转也用过不下5款抗老面霜了，大牌和小众品牌都用过。
今天就给大家聊聊我在护肤品上踩过的坑！！像是平时营销做得比较大的欧莱雅以及HBN这种300多价位的面霜，我都是活动搞促销入手的，因为平时B站小红书各种广告推得实在是五花八门，而且讲的功效非常有诱惑力我就下单了。用下来之后怎么说呢。欧莱雅虽然滋润度可以，但实际抗衰成分的含量太小了纯纯的概念性添加！！起码坚持了2个月几乎没啥淡纹效果；
HBN可能会有效果吧，但是我本人是完全没坚持下去的所以根本看不到效果，这辈子可能对A醇一生黑了！！！A醇对皮肤刺激性太大了，千万不要相信他们说的什么包裹技术或者舒缓技术，没用！！只要有A醇的产品剥落角质层都比较厉害，搞得皮肤比之前更敏感了（本人还不是敏感肌只是普通的皮肤！！），嘤嘤~这辈子都不会用A醇类面霜了，所以咱也不可能为了抗皱就把皮肤搞坏吧…
但是想了一下也能理解，毕竟他们营销投放广告占比太高了，在核心用料上和技术上的成本肯定会被无限压缩，所以才会导致要么敏感刺激要么没效果……所以告诫大家，那些广告、达人带货、直播带货明星带货各种带货风越大的东西越要谨慎！！！
为了养好这张脸，后来我又不惜花了大4000多去买了赫莲娜和兰蔻面霜不然怎样去除皱纹呢，有一说一，贵妇级面霜贵是贵，淡纹紧致效果确实挺好，但如果长期使用的话，对我荷包来说压力太大了，一个半月就要用掉一瓶面霜！（羡慕家里有矿的）。But，山人自有妙计，我开始疯狂找大牌平替面霜，我就不信了，市场上这么多面霜品牌，肯定会有成分好价格美丽的产品，但是也确实花了很久。
于是自己开始去学习了解各种护肤成分，查看行业大佬测评推荐选购面霜的方法，后来终于给我挖到了一个小众国货品牌赫徕，他们家因对抗很多知名品牌陋习、隐患而走红还被时尚芭莎、新华网、央视点赞报道过。（换做以前我是打死都不会用小众品牌的！！但是被那些所谓的大牌伤过之后才愿意尝试），查了一下其实赫徕在海外挺火的，因为海外消费者不管知名度主要看口碑的，而赫徕在国内比较低调，从来不营销，所以现在很小众。这种类型的牌子因为不广告，所以会在面霜配方和功效研究下血本，所以更专业更靠谱！
认真扒了下赫徕，这个牌子已经在专注皮肤抗皱淡纹方面的研发已经有26年了，产品是由38位护肤博士与研究员研发生产，配方用料都是跟法国仙、嘉法狮，美国汉斯等顶级原料企业长期战略合作的，而且产品是有欧盟CPNP认证和美国FDA认证（是比国内的护肤品准入标准还要高的权威证书）。说是支持15天试用，所以我才买了试试，但确实有些意外，没想到竟然真的起效了，它给我的价格以及淡纹紧致效果，值得我为它举旗，后劲儿属实有点大！！！
我本人是混合皮，买的是赫徕轻盈版面霜，冰淇淋乳霜质地很好涂抹吸收，夏天使用也不会油腻，我都是早晚各用一次，而且化妆前使用真的不会卡粉！谁懂啊！！
这里插播一个小知识点，前面漏讲了。现在各种抗老面霜宣传的功效天花乱坠，实际上从生物学角度上看，皮肤抗老首先是要激活和那些老化细胞，先促进皮肤代谢，然后再去填充胶原蛋白和弹性纤维，修复我们的受损细胞，这才是一个全面抗老的科学闭环体系。不得不叹一句，没人注意到的抗老盲点，结果好像被赫徕稳稳拿捏了。
赫徕面霜的成分上用了腺苷和欧洲水青冈，能够先激活我们皮肤的老化细胞，之后再去补充六重激活肽和99%高纯度玻色因（注意有些面霜玻色因宣传30%，只是浓度而已，但纯度不明，文字游戏懂的都懂），进一步加速胶原蛋白生成，然后我赫徕是有添加复活草和玫瑰精粹成分，这些可以协同来完成抗糖抗氧，修复皮肤的受损细胞。整一个过程会更加符合生物学抗老逻辑，更全面更科学！
有因必有果，坚持早晚护肤涂抹，我的福气就是眼周的干纹细纹都明显淡化了好多，而且我平时表情比较大，眼角和口周的动态纹都能淡化掉，现在面积都比较小了，没那么多纹路。并且仔细对比90天之前的我，较长较深法令纹其实是有变短变浅，皮肤看起来都有变细腻！怎样去除皱纹的秘诀这次尊嘟被我拿捏了！
【90天法令纹·正面对比图】
脸部整个对比下是有嘭弹紧致了起来，平整了许多，没那么多纹路，脸现在像是北方那种主粮的馒头一样 ，很有扎实感！有点感动了怎么回事儿，现在脸蛋、眼神清澈像大学生，哈哈哈（夸张了，夸张了），后面我再继续看看使用效果，有新发现再随时补充分享！
别看我现在对于怎样去除皱纹这件事儿小有经验，但都是一个坑一个坑踩出来的，下面这几个坑真不希望你们踩啊！！！
抗衰避雷1：抗糖丸
抗糖化≠抗老，虽然糖化确实与皮肤老化有一定关系，但只占一小部分，占大头的还是自然老化和光老化。而且目前市场上抗糖丸质量参差不齐，成分大都是植物提取物，抗糖效果缺乏科学权威的实验结果来证实。当初我也是头脑一热就买了，结果根本看不到效果，不如多吃学蔬菜和粗粮！
而且如果你买到低劣的抗糖丸，里面糖分会比较多，吃起来不仅不会抗衰，而且还会加速皮肤老化，对我们的肝脏也是一种负担！
抗衰大坑2：修复因子冻干粉
现在市面上冻干粉营销太厉害了，想着多尝试下抗衰手段就买了，结果用完皮肤灼烧感非常强，而且很瘙痒，直接给我一个耐受肌整敏感了，应该是被里面大量的稳定剂和填充剂刺激到了。
而且我有看到配方中的“寡肽-1”，查了下才知道，这个并不是表皮生长因子，而是起到一个保湿、促皮肤代谢的成分，根本无法做到紧致提拉的效果。如果是敏感肌真的就不建议试了，省下的钱去买护肤品吧！
总之呢就是，抗老保养要趁早，如果你的年龄在25岁左右，像是DNA钠、胶原蛋白、肽类等成分的抗老产品就可以用起来了!但在选购护肤品的时候，不一定要一味追求大牌，护肤品这个东西，适合自己肤质才是最好的。目前我自己用的赫徕抗老面霜就不错，有淡纹紧致效果并且在自己的预算内，这就很好，而且怪不得在海外口碑不错，26年的研发经验不是一两年做营销起来的品牌能比的！
到底怎样去除皱纹呢？今天的干货和实测经验就分享到这里了，你们有好用的抗老产品或者有踩过的坑都可以在评论区分享！大家一起避雷，一起挖掘宝藏抗老产品哇~
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