近日，随着今年下半年首次全国性寒潮来袭，我国多地疾控部门发布重要提示：由轮状病毒、诺如病毒等病原体引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。这类疾病传染性强、传播速度快，在气温骤降的冬季尤为活跃，对儿童、老人等免疫力较低人群构成严重威胁。了解这些病毒的识别方法和应对措施，对保护家人健康至关重要。
认识两种冬季”高发病毒”
轮状病毒是引起婴幼儿重症腹泻的主要病原体，尤其容易感染6个月至2岁的婴幼儿。该病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过呼吸道飞沫和接触污染物传播。病毒在体外能存活数小时，在低温环境下存活时间更长，这也是冬季高发的重要原因。
诺如病毒则被称为”冬季呕吐病毒”，可感染所有年龄段人群。它的传染性极强，不到20个病毒颗粒就足以致病，常在幼儿园、学校、养老院等集体单位引起聚集性疫情。诺如病毒主要通过被污染的食物、水源传播，也可通过接触被污染的物品表面传播。
识别典型症状
轮状病毒感染的特征是”先吐后泻”，患儿往往先出现发热和呕吐，随后出现典型的蛋花汤样水便，每日可达10-20次，容易导致严重脱水。病程通常持续3-8天。
诺如病毒感染则以突发性剧烈呕吐为主要特征，成人多表现为腹泻。患者常伴有腹部绞痛、恶心、低热等症状。虽然病程较短，一般1-3天可自行恢复，但发病期间的呕吐症状尤为剧烈。
这些症状需立即就医
当患者出现以下警示症状时，务必立即就医：
严重脱水表现：持续6-8小时无尿或尿量明显减少；婴儿前囟门明显凹陷；眼窝深陷；哭时泪少或无泪；口唇极度干燥；皮肤弹性变差。
精神状态异常：嗜睡、烦躁不安、反应迟钝、意识模糊等，这些都是危险信号。
消化道症状加重：呕吐物带血或呈咖啡色；大便带血；剧烈腹痛持续不缓解。
其他危急症状：高热不退（体温持续超过39℃）；出现抽搐；呼吸急促或困难；婴幼儿出现四肢冰凉、面色苍白等休克前兆。
特别需要注意的是，婴幼儿由于体重轻、代谢快，更容易在短时间内发展为重度脱水，家长要格外警惕。
科学预防是关键
注重个人卫生：正确洗手是最有效的预防措施。要用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在进食前、如厕后、回家后。需要注意的是，诺如病毒对酒精不敏感，含酒精的免洗洗手液不能替代流水洗手。
做好环境消毒：患者呕吐物、排泄物要立即用含氯消毒剂处理。处理时要佩戴口罩和手套，用一次性毛巾覆盖吸附，清理后对污染区域进行彻底消毒。
注意食品安全：食物要彻底加热，不生食海产品，水果要仔细清洗。在病毒高发期，尽量避免在外就餐。
加强集体单位防护：学校、幼儿园要严格落实晨午检制度，发现患者要及时隔离。患者症状完全消失后，仍需继续隔离72小时。
接种疫苗：轮状病毒疫苗可有效预防重症轮状病毒感染，适龄婴幼儿建议按时接种。
结语
面对冬季腹泻高发季，我们既要提高警惕，也不必过度恐慌。掌握科学的预防知识，学会识别危险信号，及时采取正确的应对措施，就能有效保护家人健康。记住，预防胜于治疗，养成良好的卫生习惯是抵御病毒的第一道防线。若出现上述警示症状，请务必立即就医，切勿延误治疗。
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