美容养生小常识
出游登机美容小常识
蒸汽眼罩——普通眼罩能帮你遮挡光线，但蒸汽眼罩还能帮你舒缓眼部疲劳、快速入眠。
睡眠面膜——想要在睡眠中也帮肌肤做足保养?那就带上睡眠面膜吧!醒来之后皮肤水当当。
保湿类的洁面产品——机舱里空气干燥，洁面产品也最好选择保湿类的避免洗过脸之后干燥紧绷。
滋润的乳液面霜——护肤的基本步骤，自然不用多说。
素着颜到飞机上去保养吧!
通常来讲，为了尽量降低机舱环境对皮肤的伤害，很多人会选择素颜登机。这样就可以在飞机上给皮肤做些保养步骤，让皮肤在干燥环境中也能得到呵护和滋润，同时，也会减少长时间带妆对皮肤的影响。当然，素颜的你在飞机上就更不能掉以轻心啦!保养赶紧做起来!
保湿面膜的&“带与不带&”
坐飞机怎么能不做保湿?这对于小伙伴们已经是一个常识性问题了。但是，保湿产品这么多，到底该挑哪一个带上飞机呢?能带上飞机的宝贝自然需要具备以下优点：便携、使用方便、效果好。面膜的种类也是有待推敲的。
贴布类面膜
无纺布面膜似乎是个不错的选择。它够轻薄，够便携，使用起来也很方便。你可以直接撕开包装敷在脸上，用后丢弃在座位前的垃圾袋里即可。
免洗类面膜
免洗类睡眠面膜绝对是个不错的选择。你可以带上小含量装，或使用自备的小瓶小罐来携带这类面膜，而且敷上之后根本不用清洗，直接可以撑到睡醒之后。而且，涂上这类面膜也不用担心贴布面膜&“大白脸&”的尴尬。
水洗类面膜
除非有特殊需求，否则水洗类面膜在飞机上可真是不讨喜。相信不会有人喜欢在狭小的机舱洗手间里对着镜子用力对抗难洗的`面膜吧……
落地前想要快速变美 这些小物能派上用场
方便上妆的BB霜
想要迅速调整和改善肤色，又不想要过于繁冗的粉底、遮瑕化妆步骤?来一点BB霜吧!它能帮助你快速均匀肤色，顺便打造一个好似素颜的轻薄底妆哦!
一支能提升气色的唇膏或唇颊霜
提气色，不是只有底妆一个方法，唇膏也是很重要的。想在下飞机之前一秒拥有好气色，别忘了带一支适合自己的唇膏!落地之前擦一点，瞬间就能提升肤色。当然，如果是唇颊霜就能更方便喽!
即时美发神器
在飞机上一觉醒来，发现发型全无?这恐怕是发型控们的致命伤……其实，对付&“压倒性&”的发型，你可以带上一支能让头发迅速变得蓬松自然的喷雾，或者直接给头发来个干洗!
女人应该知道的美容养生小常识
1、蔬菜胜良药，顿顿都需要
节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。
2、水果不可少，多吃身体好
节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。
3、清淡少油腻，搭配要合理
过分&“充足&”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个&“懒觉&”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
4、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人
饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。
5、是注意食品卫生，清洁新鲜不得病
食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。
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