嘴巴两边干燥起皮红疼，通常是由于皮肤屏障受损、环境干燥或不良生活习惯引起，可通过保湿、调整饮食和避免刺激来改善。主要原因包括环境因素、生理因素和病理因素，解决方法包括日常护理、药物治疗和饮食调理。
1、环境因素：干燥的气候、寒冷的风或长时间暴露在空调环境中，会导致皮肤水分流失，引起嘴巴两侧干燥起皮。建议使用加湿器保持室内湿度，外出时涂抹含有凡士林或甘油成分的润唇膏，避免直接接触冷风。
2、生理因素：皮肤屏障功能较弱、缺乏维生素B2或B6等营养素，可能导致嘴巴周围皮肤干燥。日常饮食中增加富含维生素B的食物，如全谷物、鸡蛋和牛奶，必要时可口服维生素B族补充剂。
3、病理因素：口角炎、湿疹或真菌感染等疾病也可能引发嘴巴两侧干燥红疼。如果症状持续或加重，建议就医检查，医生可能会开具抗真菌药膏如克霉唑、激素类药膏如氢化可的松或抗生素软膏如红霉素进行治疗。
4、日常护理：避免频繁舔嘴唇或用手撕扯死皮，这会导致皮肤进一步受损。使用温和的洁面产品清洁嘴巴周围皮肤，早晚涂抹保湿霜，选择含有神经酰胺或透明质酸成分的产品，帮助修复皮肤屏障。
5、饮食调理：多喝水保持身体水分充足，避免摄入过多辛辣、油腻或过咸的食物，这些食物可能加重皮肤干燥。增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽和核桃，有助于改善皮肤状态。
嘴巴两边干燥起皮红疼虽然常见，但通过正确的护理和调理可以有效缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医，排除潜在疾病。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重皮肤保湿和屏障修复，是预防和改善这一问题的关键。
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