老年味主要由皮脂氧化、代谢产物堆积及环境通风不良导致，可通过改善清洁习惯、调节湿度、使用空气净化设备、天然除味剂和针对性护理解决。
1、加强清洁：
皮脂分泌物与死皮细胞在床单、窗帘等纺织品上积累是主要来源。每周用60℃热水清洗床品，布艺沙发使用小苏打粉深层清洁，地板选择含茶树精油的清洁剂拖洗。皮质家具用1：10白醋水擦拭能分解油脂。
2、控制湿度：
老年人汗液中的壬烯醛在湿度50%以上更易挥发异味。除湿机维持40%-50%湿度，浴室安装排风扇，衣柜放置竹炭包吸收潮气。梅雨季可开启空调除湿模式2小时/天。
3、空气净化：
HEPA滤网净化器能吸附0.3微米以上的皮屑颗粒，搭配UV光催化分解甲醛等挥发性物质。选择CADR值≥200的产品，放置在卧室角落持续运行。绿萝、虎皮兰等植物也有辅助净化效果。
4、天然除味：
咖啡渣晒干后装入纱布袋放置墙角，活性炭包每月暴晒4小时恢复吸附力。柚子皮与丁香煮沸的水冷却后装入喷雾瓶，可喷洒在地毯上。薰衣草精油扩香能掩盖代谢产生的异味分子。
5、身体护理：
协助老人每日用pH5.5弱酸性沐浴露清洗皮肤褶皱处，浴后涂抹含神经酰胺的身体乳。选择透气性好的亚麻材质睡衣，足部使用含鞣酸粉的除臭鞋垫。定期口腔检查预防牙周病导致的口气。
饮食上增加维生素E和欧米伽3摄入如坚果、深海鱼，减少大蒜等强气味食物。每日开窗对流30分钟，轮椅坐垫选用凝胶材质便于清洁。适度晒太阳促进皮肤维生素D合成，慢走等低强度运动增强代谢效率。床垫每半年翻转一次，使用防螨罩隔离皮屑渗透。
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