更年期月经淋漓不尽可选用止血药物如云南白药胶囊、断血流片或宫血宁胶囊，同时需排查激素紊乱、子宫内膜病变、凝血功能障碍、子宫肌瘤及精神压力等因素。
1、激素调节：
更年期雌激素波动导致子宫内膜异常脱落，可服用炔诺酮等孕激素药物调节周期，配合坤宝丸等中成药平衡内分泌，必要时需检测性激素六项。
2、病理控制：
子宫内膜息肉或增生可能引发长期出血，确诊需宫腔镜检查，药物治疗采用左炔诺孕酮宫内缓释系统，严重者需行子宫内膜切除术。
3、凝血改善：
维生素K缺乏或血小板异常会影响凝血功能，口服氨甲环酸片止血，联合驴胶补血颗粒改善贫血，建议检测凝血四项和血常规。
4、肌瘤干预：
子宫肌瘤压迫宫腔会导致经期延长，米非司酮可缩小肌瘤体积，桂枝茯苓胶囊辅助化瘀，直径超5cm需考虑子宫动脉栓塞术。
5、情绪管理：
焦虑状态会加重下丘脑-垂体功能紊乱，谷维素调节植物神经功能，配合逍遥丸疏肝解郁，每日冥想20分钟有助于缓解症状。
饮食建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免辛辣刺激食材；选择八段锦、瑜伽等温和运动；出血期间保持外阴清洁，每2小时更换卫生巾，出现头晕心悸需立即就医。长期出血患者建议每半年进行妇科超声和肿瘤标志物筛查，建立月经日记记录出血模式变化。
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