自制香水可通过天然精油、酒精基底和定香剂调配实现，关键步骤包括原料选择、比例调和与静置熟成。
1、原料准备：
基础材料需食用级酒精浓度95%以上、蒸馏水及天然植物精油。推荐选择柑橘类甜橙、柠檬、花香类玫瑰、茉莉或木质调雪松、檀香精油，避免使用刺激性合成香精。酒精与蒸馏水按3：1比例混合作为基底，精油浓度控制在15%-20%之间。
2、调配比例：
香水结构遵循前中后调原则，前调选挥发性强的柑橘类5滴，中调用花香类10滴，后调以木质或麝香类3滴定香。使用玻璃滴管精确计量，每10ml基底液添加总量不超过20滴精油，过度添加会导致气味浑浊。
3、混合技巧：
将精油按前中后调顺序逐层加入酒精基底，每添加一种需静置2分钟促进融合。使用深色玻璃瓶盛装，避免阳光直射导致成分分解。剧烈摇晃混合后，瓶口覆盖咖啡滤纸静置48小时挥发酒精锐气。
4、熟成处理：
混合液需冷藏熟成2-4周，每周轻轻旋转瓶身促进分子结合。熟成后过滤掉沉淀物，添加1滴甘油或荷荷巴油作为定香剂延长留香时间。测试时喷洒于手腕脉搏处，观察6小时内的气味变化。
5、储存方式：
成品储存于5-15℃阴凉环境，避免与塑料接触。深色玻璃喷瓶最佳，每次使用后擦拭瓶口防止氧化。自制香水保质期约3-6个月，出现分层或酸味应立即停用。
日常可搭配香草荚或干燥花材制作固体香水，运动前避免使用柑橘类易光敏成分。饮食中多摄入维生素E坚果、鳄梨有助于体香融合，存放环境保持湿度40%-60%能稳定香气分子。皮肤敏感者建议先用分馏椰子油稀释后使用，首次调配建议记录每种精油比例便于调整。
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