刮油脂减肥的中药包括山楂、荷叶、决明子等，通过促进消化、利尿排湿、调节血脂实现减重效果。
1、山楂消脂：
山楂含有机酸和黄酮类物质，能增强胃液分泌，加速脂肪分解。临床用于肉食积滞型肥胖，常与神曲、麦芽配伍。推荐山楂茶：干山楂片10克沸水冲泡，每日2次。注意胃酸过多者慎用。
2、荷叶利湿：
荷叶碱可抑制脂肪吸收，其利尿作用帮助排除水湿。适合痰湿型肥胖伴水肿人群。经典方剂荷叶减肥茶：荷叶15克搭配冬瓜皮20克煎煮。连续饮用不宜超过1个月，避免电解质紊乱。
3、决明通便：
决明子富含蒽醌苷，刺激肠道蠕动排出宿便。适用于便秘型肥胖，常与火麻仁同用。决明子炒制后9克代茶饮，配合腹部按摩效果更佳。长期使用可能引起结肠黑变病。
4、茯苓健脾：
茯苓多糖能调节肠道菌群，改善脾虚湿盛型肥胖。传统配伍白术、泽泻组成五苓散。食疗方茯苓粥：茯苓粉30克与粳米同煮，每周3次。阴虚体质需搭配山药平衡药性。
5、大黄泻热：
大黄素通过泻下作用清除胃肠积热，适用于实热型肥胖。中成药防风通圣散含大黄成分。短期使用生大黄3克泡水，见效即停。孕妇及体弱者禁用。
中药减肥需辨证施治，配合有氧运动如快走、游泳每周150分钟，饮食选择冬瓜、薏苡仁等利湿食材，避免高糖高脂。重度肥胖者建议在医师指导下联合针灸治疗，定期监测肝肾功能。体质调理周期通常需要3-6个月，快速减重可能反弹。
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