新鲜草莓可通过冷藏保存、密封包装、避光存放、避免挤压、控制湿度等方法延长保鲜期。
1、冷藏保存：
草莓适宜在0-4℃环境下储存，家用冰箱冷藏室可有效抑制微生物繁殖。存放前需剔除破损果实，平铺于带孔保鲜盒中，避免堆叠。冷藏状态下草莓可保存3-5天，温度波动会加速腐烂。
2、密封包装：
使用食品级保鲜膜或密封袋隔绝空气，能减少水分流失和氧化反应。包装时保留草莓蒂部，防止果肉暴露。每袋装载量不超过容器容积三分之二，过度密封可能引发冷凝水积聚。
3、避光存放：
紫外线会加速草莓中维生素C和花青素的降解。选择不透明容器或在冰箱抽屉外层覆盖遮光布，避免光照直射。同时远离苹果、香蕉等乙烯释放量大的水果。
4、避免挤压：
草莓表皮脆弱易受损，运输储存时应单层摆放。可在容器底部垫厨房纸吸收多余水分，每层之间用透气隔板分离。受压变形的果实会释放酶类物质引发连锁腐败。
3、控制湿度：
保持85%-90%的相对湿度能防止草莓皱缩，湿度过高易滋生霉菌。未清洗的草莓表面天然蜡质层具有保水作用，建议食用前再用流水冲洗，储存期间保持干燥状态。
草莓储存期间建议每日检查剔除变质果实，短期保存可选择通风阴凉处放置不超过24小时。对于大量草莓，可制作果酱或冷冻保存：清洗去蒂后擦干表面水分，平铺冷冻2小时再装袋，-18℃环境下可储存半年。食用冷冻草莓可直接用于奶昔制作，解冻后质地变软适合烘焙使用。日常购买时选择果蒂鲜绿、表皮无破损的果实，成熟度八分左右的草莓更耐储存。搭配维生素E含量高的坚果食用，能促进草莓中抗氧化物质的吸收。
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