三个致寒恶习 让你被宫寒盯上

女性宫寒是导致各种妇科病缠身的元凶,会影响女性健康与引致不孕的,而冬季更是宫寒的高发季节,如果不想子宫被宫寒盯住,那么就要避免以下的致寒恶习。

保暖不足

即使到了冬季,还有很多MM们喜欢穿的单薄,比如迷您裙、丝袜等,其实这样是对身体不负责任的表现,要知道在冬季穿成这样,是很使身子受寒,而最容易被寒气侵袭的,就是子宫了。所以要做到做到御寒的工作,尤其是膝盖与肩部,要知道御寒先从脚下声。

爱吃冷饮、贪凉

冰饮和雪糕一年四季都是女生们的挚爱,但是站在养生的角度上来说,这对身体来说是非常不益的,因为冬季本身天气就很冷了,在吃这些冷的食物,会消耗体内的阳气,让寒邪侵入子宫,而且大家在吃冷热食物的时候,一定要注意先吃热的,后吃凉的,以免对身体带来伤害。

快速瘦身

现在MM们为了身材好,经常通过节食、吃药来减肥,其实这样当您达到减肥的目的后,身体健康就要付出代价了,特别是药物减肥,都是通过非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,让身体在短时间内流失大量的营养,导致寒邪攻击子宫。

多喝热汤

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