男人早泄,真的是不行吗

要说男生在啪啪啪中最不希望被伴侣diss的点,答案可能会多种多样:不够长、不够粗、啪啪啪技巧一般……

但是!还有一个最扎心、最难以启齿的问题,那就是:早泄!

你还没进入状态,另一半就已经缴械投降。

万一发生了,原因不是好久没做就是状态不好,偶尔一次两次可能大家都理解,但要是次数多了,理由都用完了,那可就只剩下尴尬了。

啪啪啪的时间长短,基本被看作是男性到底“行不行”的重要指标,直接与啪啪啪能力直接挂钩。

有一项流行病学研究显示:男性早泄的平均概率目前已高达20%-30%。

这也难怪很多男性保养品、男科医院、街头小广告,都把提升持久度当作主要卖点。

在后台同样,也有不少男生咨询过“持久度”相关问题。好像早泄真的是个大问题。

可事实真是这样吗?

我们先来认识一下“早泄”到底是怎么一回事。

什么是早泄?

早泄,一般是指丁丁起立后进入音道内,不到1分钟(原发性早泄)或者不到3分钟(继发性早泄)就she精的。

也就是说,大于3分钟,就不算早泄。

补充一下,早泄是发生在两性啪啪啪过程中,如果你是自力更生的小伙子,那就不用担心这个问题啦。

那么,啪啪啪过程中的早泄问题,就真的是早泄嘛?

其实很多时候,你只是“以为自己早泄了”,也可以说是假性早泄。

如果你属于下边这三种情况,那就属于“假早泄”,完全不必过于慌张。

早泄的原因

01. 第一次啪,太紧张

男生第一次要和对象啪啪啪时,心情都是既期待又紧张,心中暗暗发誓一定要整个大的,让对方刮目相看。

但现实情况则是一受刺激就没憋住,结束的猝不及防。

这时男生往往会遭受巨大的打击和恐慌,对自己作为男人的能力产生深深的怀疑,觉得自己是不是哪里出了问题……

其实不需要担心,第一次啪出现这种情况,很正常,也很常见。

很多男性在第一次啪的时候,gui头比较敏感,难以完全控制she精的时间。

加上心情激动、精神紧张,以及经验和知识不足,就很容易导致时间不长。

所以,如果只是第一次或者偶尔一两次比较“快”,不用太过担心。

第一次嘛,难免会紧张。

再说了,这种情况下只要再稍稍刺激,很容易再站起来的哦~

02. 久别重逢,太激动

俗话都说小别胜新婚、久旱逢甘霖,很久没见的伴侣小别重逢,当然恨不得赶快进行深层次的交流啊。

可万万没想到,他没几下就结束了。

本来火热的内心,瞬间就像一盆冷水浇下来。

其实呢,这是因为长时间没有啪啪啪,导致丁丁敏感度升高,she精的阈值降低,从而导致早泄。

而且,偶尔出现一次不能算早泄,你们完全不用有顾虑。

一般来说,恢复规律的啪啪啪,调整一下作息习惯和心理状态,这类情况就会逐渐好转哒。

03. 生活压力大,太累了

生活压力大、精神紧张、熬夜了、生病刚刚恢复、刚进行完激烈的体力劳动或运动,等等,都可能引起早泄和其他xing功能问题。

长时间的劳累会让肌肉和神经一直处于紧绷压抑的状态,丁丁也变得更敏感,从而更容易引起早泄。

如果你是这种情况,最好先调整生活作息,尽量减少熬夜、避免过度劳累,调整好心态,再加以适当的锻炼,会让你更快恢复状态。

如果工作日精神压力太大的话,也可以选择周末的早晨,睡了个好觉,再精神饱满地啪啪啪吧~

总的来说,啪啪啪时间短,要具体情况具体分析,不要轻易给自己或伴侣贴上“早泄”的标签。

不过,如果你出现了以下这些情况,很有可能是早泄的预警,一定要尽早引起重视哦!

有哪些早泄预警?

01、状态不佳持续时间较长

she精过快的时间持续性出现三个月以上,甚至更久。

如果你发现状态不佳的情况持续了有一段时间,那可能真的是早泄。

02、控制丁丁能力差,伴侣得不到满足

如果你实际she的时间总是和预期的不一样,伴侣得不到满足。

也就是说she精时间不受你的控制,丁丁总是不听话,这可能也是早泄的一种表现形式。

03、心理上对啪啪啪极度抗拒

对啪啪啪感到特别焦虑、紧张,经常在啪啪啪中有挫败感,害怕表现不好而逃避啪啪啪。

如有你有这三种情况,一定要加以重视,前往正规医院寻求帮助哟~

说了这么多,你可能困惑,那早泄可以医治吗?

一般来说,可以的。

如何克服早泄问题?

很大一部分的早泄属于she精行为习惯上的问题,你可以通过调整啪啪啪习惯来练习进行改善。

不管你有没有早泄的困扰,都需要养成良好的啪啪啪习惯,改善身体素质,将危险扼杀在摇篮里。

你可以这么做:

01、多关注另一半的感受。

啪的时候不要一直纠结于丁丁状态,而是更加关注伴侣的反应。

这不仅能够让伴侣觉得被重视,啪啪啪时更加放松自信,还会降低丁丁的主观兴奋度,让自己更持久。

02、学会适度且适当的自我解决。

如果是和伴侣暂时分开,可以规律的自力更生,保持丁丁的敏感度,让你们相见时展现良好状态。

03、多多学习两性相关知识和技巧。

让技巧演变成一种习惯,对嗳嗳的方法更加熟练,也就没那么容易早泄啦。

04、做PC肌锻炼。

是的,男人也有盆底肌。

坚持锻炼丁丁和盆底肌,坚持做PC肌训练,可以有效提高丁丁的控制力和啪啪啪能力。

 

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