牛奶是日常生活中最常见的营养成分。不适合孩子早喝纯牛奶,喝太多纯牛奶对学龄儿童有害。为什么?父母,你觉得不可思议吗?为什么孩子不应该多喝牛奶?让我们看看我的解释。
孩子不宜多喝牛奶。
牛奶中的蛋白质很容易引起皮肤过敏。牛奶或乳制品(奶酪和新鲜奶油)含有大量蛋白质,很容易引起皮肤过敏,如紊乱性皮肤炎症、过敏性鼻炎、鼻堵塞、哮喘、过敏事件、耳炎、扁导体炎症、消化不良、腹泻、腹胀、腹痛、严重便秘等。据统计,牛奶是漫性过敏的罪魁祸首,而漫性过敏是所有皮肤过敏的基础。牛奶中含有的蛋白质一方面是由腐烂引起的,另一方面是由皮肤过敏引起的免疫复合物,导致肠漏,导致大量未完全消化的蛋白质、过敏原和内毒素渗入毛细血管,造成大量严重问题。
90%的成年人患有乳糖不耐症。大多数成年人患有乳糖不耐症,人体缺乏溶解牛奶的酶。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白,婴儿体内有特殊的酶-乳清蛋白和细肤水溶解,但直到3岁儿童乳牙生长,这种酶才会消退,终身不会代谢。因此,如果3岁以后喝牛奶,很容易导致消化不良。
牛奶中的蛋白质不易消化吸收。酪蛋白占牛奶的82%,不易被人胃消化吸收,是婴儿消化不良和腹泻的根本原因。牛有四个胃,酪蛋白可以根据反刍动物消化吸收,但人只有一个胃,很难消化吸收酪蛋白。
牛奶中的蛋白质占比和人不一样。奶酪蛋白占40%,奶酪蛋白占82%。酪蛋白较大 因此,功效快速成长,所以 小公牛出生后,每个月的休息量增加了一倍,三个月的休息量增加了8倍。因此 喝牛奶的宝宝看起来又白又胖,一点也不错,但是这种胖是水肿体质,不牢固,喝牛奶的孩子只会长胖。另一方面,喝母乳的宝宝在6个月大的时候休重只增加了一倍,但是看起来更坚固,反应更灵巧。
同时,为孩子选择牛奶也是一件值得注意的事情。
如何购买儿童牛奶?
根据健康状况选择牛奶。处于生长发育阶段的儿童可以喝脂肪率较高的牛奶;老年或高脂血症患者应选择脂肪率较低的类型,甚至半脱油和脱油牛奶。
长期不喝牛奶的人喝牛奶,尤其是空腹的人,会有轻微的腹痛、腹胀、腹泻等。,这是乳糖不耐症的主要表现。少量分次喝牛奶,饭后或同时吃牛奶,可缓解上述疾病。坚持喝一两周,可以慢慢融入。
妈妈要记住,孩子多喝牛奶有利有弊。
杀菌纯牛奶在生产过程中在高温下立即杀菌,可以打开袋子吃或稍微加热饮用,无需煮沸。否则,它会沉积牛奶中的钙化学物质,溶解维生素,导致营养损害。
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